どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！

今回は暑いにピッタリ
そうめんで作れる絶品高菜ソウメンを教えます。
暑くて食欲が落ちてるときにぜひ作ってみてください！

とってもおいしくて気づけばモリモリ食べてしまいますよ！！

材料

・素麺　2束
・辛子高菜　20g〜

調味料

• おろしにんにく　小さじ1/2
• ごま油　大さじ2
• 鶏ガラ　小さじ1
• ごま　たっぷり　

トッピング

• ねぎ
• ラー油

※温玉も最高にあいます

作り方

01.調味料と高菜をボールにいれよく混ぜる

02.固まった素麺がある場合はごま油でのばして全部混ぜる

03.そうめんを茹でる場合は冷たいのが食べたい場合は冷水でしめる

04.温かい場合は茹でたらそのままボールにいれてしっかり混ぜる

05.お好みでネギやラー油をかけたら完成です

超カンタンｗｗ

最後に

いかがだったでしょうか？
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！
ぜひ作ってみてください＼(^o^)／

詳しくは動画で確認できます

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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男飯料理系YouTuber
なべのだいどころ。（登録者99,000人）

※自宅で作れる「ちょっとオシャレな男飯」をYouTubeで紹介してます。「彼氏をよろこばせたい！」「家族にうまい飯を作りたい」そんなかたはぜひチェックしてみてください！

なべ
1985年生まれ
宮崎県都城市で活動中
調理師免許所持
3児のパパフリーランス

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