働いている女性のストレスランキングについて、今回の記事ではお話ししたいと思います。あなたはどの程度当てはまりますか？確認してみましょう。

　働いている女性のうち、どの程度ストレスと感じているのかについて、厚生労働省「平成30年度労働安全衛生調査（2019年）」のデータから紐解いていきたいと思います。

　私は、普段大学で研究や心理カウンセラーとして、あなたの毎日に役立つこころの健康についてお伝えしています。インスタはこちらです。（外部リンク）

第５位　会社の将来性　16.6％

　会社の将来が不安…。この会社で大丈夫なのか…。こういう気持ちで、いつも働いているあなた。１０人に１人以上、同じ考えを持って働いている人がいます。会社がつぶれてしまうと、仕事を探さなければならなかったり、次の仕事を見つけられるか、採用してくれる会社はあるのか、などの不安がでてきます。そういった背景もこのストレスを強くする要因となっていると思います。

（関連リンク）心理学者が教える「不安の正体とそのつきあいかた」

第４位　雇用の安定性　17.5％

　雇用の安定性とは、会社に問題がなくても、このまま雇い続けてくれるのか、といった不安です。女性の雇用環境は、男性と比較して、正規職員の少なさ、パートの多さなど、構造的な問題を抱えています。今働いている職場で働き続けることができるのかという不安が、女性労働者の強いストレスになっています。

第３位　仕事の失敗、責任の発生　30.9％

　仕事をしていくうえで、失敗は避けられません。にもかかわらず、失敗は絶対に許されないことと扱われ、その責任を取らされることもあるでしょう。こうした失敗を個人の責任に押し付けたり、次の教訓に生かされていない職場であれば、失敗が大きなストレスになります。

　近年では、業務上の失敗を、「改善できるかもしれない可能性」としてチームとして生かしていく職場が、理想的な職場とされています。このことを心理的安全性といいます。失敗を個人に責任転嫁せず、チームの課題として失敗を生かすことができる職場環境を作っていくことが求められています。

第２位　対人関係（セクハラ・パワハラを含む）33.2％

　女性のストレスの特徴として挙げられるのが、この「対人関係」です。なんと、３人に１人は感じている結果となっています。

　男性と比較して、２位と３位が逆転しています。性的な嫌がらせや言動などを受けるセクハラ、上司という立場やスキルの高さを利用してマウントしてくるパワハラ、妊娠・出産に関する嫌がらせや無理解などのマタハラ、これにともなうキャリアに関するストレスなどが挙げられます。

　どの職場にもある程度は嫌な上司や部下がいるものですが、割り切れないと感じたり、すれ違いが続くと、大きなストレスになります。女性のストレスについて詳細は、下記の動画で詳細にお話ししていますので、ぜひご覧ください。

第１位　仕事の質・量　59.5％

　第１位は、仕事そのものの「内容」やその「業務量」に対するストレスでした。これは、男女とも第１位となっています。自分に合った仕事をしているのか、時間内に終わるだけの量なのかについては、上司と話し合いながら改善していく必要がありそうです。

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　いかがでしたでしょうか？あなたは、どの程度当てはまりましたか？

　女性のストレスについてマタハラやセクハラなど、さらに詳細にこちらでお話していますので、ぜひこちらの動画もご覧ください。

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