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【たった10分で】時間がないときでもパパッと簡単『ほうれん草ソテー』

まいにち3品食堂献立研究家

バターの風味が食欲をそそる!ほうれん草ソテーのレシピをご紹介。

相性バッチリな食材で味もバッチリ&彩り豊かな付け合わせ。

たった10分で大満足な副菜に仕上がるのでぜひ。

ほうれん草ソテー

食材/2人分

ほうれん草 ・・・5株(160g)

ウインナー ・・・4本(60g)

コーン ・・・・・(30g)

調味料/2人分

バター ・・・・・10g

塩こしょう ・・・1ふり

しょうゆ ・・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:10分】

①ほうれん草とウインナーを切る。

②油をひいてウインナーを炒める。

③ほうれん草を加えしんなりさせる。

④調味料で味付けして完成。

3品献立メニュー例

鶏もものトマト煮

ほうれん草ソテー

コーンスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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