■日々心を痛める私たち

悩みはつきません。様々なストレスがやってきます。悪い人乱暴な人に、ひどい目にあうこともあります。

信じていた人、愛していたが期待外れのときもあるし、大切にしていた人に裏切られることもあるでしょう。

心優しあなたは、自分の不十分さのために自分自身を責めることもあるでしょう。心ならずも、誰かにひどいことを言ってしまったり、十分な味方になれないときもあります。その結果、自分を責めて嫌いになることもあるでしょう。これも、大きなスタレスです。

今回は、様々なストレスに打ち勝つ12の秘訣の前編をお伝えしましょう。

１誰かに悪口を言われひどく批判されたとき

どんなに善人で一生懸命に生きている人も、悪口を言われ非難されるときがあります。良い人だからこそ、文句を言われることもあるでしょう。

こんなときは・・・