こんにちは。
節約料理研究家のあみん（嶋田あさ美）です。

今回はレタスとワカメとツナを使った副菜をご紹介します。

包丁も火も使わずパパっとできる簡単すぎる副菜サラダです。

レタスは手でちぎるので包丁もまな板も必要なく、ただ全部一緒に入れて和えるだけ。

作り方も楽々ですが調理の洗い物もグッと少なくなりますよ。

レタスとわかめのツナサラダ

材料

レタス‥150ｇ
ツナ缶‥70ｇ

乾燥わかめ‥5ｇ

【A】
醤油・酢・ごま油・白ごま‥各大さじ1
鶏がらスープの素‥小さじ1

作り方

① 乾燥わかめは水に戻す。

② ボウルにレタスを手でちぎって入れる。

③ しっかり水気を絞った①のわかめ、軽く油を切ったツナ缶、Aを入れて和える。

ポイント

レタスが水っぽくなるので作り置きにはおススメできません。

乾燥わかめはお湯で戻すと時短になりますよ。