Yahoo!ニュース

【カリッとほくほく】ぱくぱく箸が止まらなくなる『さつまいも塩バター』

まいにち3品食堂献立研究家

バターの風味が最高♫さつまいも塩バターをご紹介します。
ほくほくほどよい甘みでココロが暖まる副菜。
外のカリッと感がクセになる1品に仕上がるのでぜひ。

さつまいも塩バター

食材/2人分

さつまいも ・・・1/2本(230g)

調味料/2人分

バター ・・・10g
塩 ・・・・・1ふり
黒ごま ・・・2ふり

作り方【調理時間 :20分】

①さつまいもをひとくち大に。

②切れたら水につけて5分。

③水をきって600W 6分チン。

④バターを溶かしてさつまいもを投入。

⑤表面をカリッと揚げ焼き。

⑥塩・黒ごまを振って完成。

3品献立メニュー例

ひじきハンバーグ
さつまいも塩バター
ほうれん草の味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。
よろしければフォローいただけると
すっごく励みになります。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事