【チンして和えるだけ】塩こんぶとかつおぶしの風味がバッチリ『和風ブロッコリー』
チンして片手間で作れちゃう◎和風ブロッコリーをご紹介します。
塩こんぶとかつおぶしがうまくて箸休めにぴったり。
パパッと10分でしかも片手間で作れるのでぜひ。
和風ブロッコリー
食材/2人分
ブロッコリー ・・・1/2株(220g)
調味料/2人分
塩こんぶ ・・・・2g
かつおぶし ・・・1g
白ごま ・・・・・1つまみ
ポン酢 ・・・・・大さじ1/2
作り方【調理時間 ：10分】
①ブロッコリーを切り分ける。
②芯の部分はななめ切り。
③水を加えて600W 2分。
④水分をきって調味料を加える。
⑤ちゃちゃっと混ぜて完成。
3品献立メニュー例
鶏肉と里芋の煮物
和風ブロッコリー
大根のお味噌汁
おわりに
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。
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