過ごしやすいこの時季の、GWのおすすめのすごし方は、「片づけ」です。

けれども片づけは順番を間違えると、挫折してしまい中途半端に終わってしまいます。

この連休に片づけを始めるなら、まずは無理なく片づけられる冷蔵庫がおすすめです。

冷蔵庫整理の手順とポイントを解説していきます。

片づけ始める前に…

いつも使っている食品を、管理しやすいグループに分けます。

●筆者の場合は…

●調味料 (お味噌やドレッシング)

●ドリンク (お茶やコーヒーなど)

●ご飯の友 (納豆・のり)

●生鮮品 (お肉・野菜・魚）

●期限が近いもの

これらをどこに置くと出し入れやストック確認がしやすくなるか、管理しやすい配置を考えてみましょう。

配置が決まったら、作業開始です。

手順１．冷蔵庫の中にあるものを全部出す

まず、冷蔵庫の中身を空っぽにしましょう。

冷蔵室は奥に入っている半端に余った食材、ドアポケットはチューブ入りの調味料などを見落としがちです。

出し忘れがないか注意しましょう。

冷蔵庫が空になったら、ついでに棚やドアポケットを外してきれいに洗いましょう。

手順２：食材の期限を確認する

取り出した食材の消費期限・賞味期限を確認します。

期限が切れそうな食材や半端に余った食材は、まとめて目に付きやすい場所に戻しましょう。

これらの食材から優先的に使い、数日中に消費しましょう。

その他の食材は最初に決めたグループに分け、冷蔵庫に戻します。

手順３．次回のリセット日を決める

冷蔵庫は他の収納場所と違い、毎日中身が変わります。

そのため定期的に見直してリセットをすることで、使い忘れの食材のロスを防ぐことが出来ます。

ロスがなくなれば、必然的に無駄な食費も減っていきます。

まずは月に１回の冷蔵庫整理から始めましょう。

毎月1日や末日など、忘れずに実践しやすいような日を設定しましょう。

連休は「片づけきる」という達成感を味わおう！

片づけは想像以上に時間と手間がかかります。

その大変さに挫折してしまうことも珍しくはありません。

冷蔵庫は30分ほどで片づけられるので、「片づけきった」という達成感を味わえます。

一度できてしまうと、また別の場所も片づけたくなります。

片づけが苦手と思っている方は、まずこの達成感を味わってみましょう。

「無理なく始めること」

これが片づけを挫折せずに進める、最初の一歩です。

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