どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！

おまたせしました…
最強の男飯炒飯をまた生みだしてしまいました。

・とにかくウマい飯が食べたい！！
・とにかくガッツリと食べたい！！

そんなあなたは絶対にこれを作ってください。
絶対に感動することを私がお約束します。

材料（1人前）

• ごはん　250g
• たまご　1個
• ニラ　3本
• 豚バラ肉　30g
• キムチ　30g

調味料

• 油　小さじ1
• 料理酒　大さじ1
• 塩こしょう　少々
• 味の素　小さじ1/2
• 背脂にんにく　小さじ1〜
• オイスターソース　小さじ1

トッピング

• ごま
• ねぎ
• キムチ
• きざみのり

作り方

01.ニラを3センチ幅、豚バラを細めにカットする

02.キムチは大きい場合は刻んだほうがごはんとよく絡みます

03.油を少しいれたフライパンで豚バラをカリッと炒める

04.カリッと焼けたらごはんと料理酒をいれ全体を混ぜる

05.ある程度まざったら調味料をいれてよく混ぜる

06.キムチ・にんにく・ニラをいれてよーく炒める

07.オイスターソースを仕上げにいれたら完成

最後に

いかがだったでしょうか？

超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！

ぜひ作ってみてください＼(^o^)／

詳しくは動画で確認できます

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
いいね！ボタンとフォローしていただけると励みになります。

------------------------------------------------------

男飯料理系YouTuber
なべのだいどころ。（登録者99,000人）

※自宅で作れる「ちょっとオシャレな男飯」をYouTubeで紹介してます。「彼氏をよろこばせたい！」「家族にうまい飯を作りたい」そんなかたはぜひチェックしてみてください！

なべ
1985年生まれ
宮崎県都城市で活動中
調理師免許所持
3児のパパフリーランス

レシピ開発やPRなど幅広いお仕事を募集しております。
Instagram DMにお気軽にご連絡お待ちしております。

------------------------------------------------------