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「どうせ無理」では上手くいかない:「予言の自己成就」と「ピグマリオン」

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
(写真はイメージ)(写真:アフロ)

できないことはできないけれど、できることまでできなくなるのはもったいない。

■「できる」と思うこと、「できない」と思うこと

精神論で、何でもできると叫べばよいわけではありません。けれども、たとえば走り高跳びの選手は、走り出す前にイメージを作ります。ほんの少しバーが高くなるだけで、選手には大きなプレッシャーになるのですが、「跳べる」というイメージを作り上げて走り出します。

そんなイメージを作っても作らなくても同じなら、時間をかけてイメージを作り上げることは、無駄なことでしょう。でも、無駄ではないから、イメージを作ることがジャンプの成功につながることを知っているから、選手は時間をかけて跳ぶための心の準備をするのです。

■「どうせ無理」の心理

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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