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【材料1つだけ】マスタードとマヨネーズでまろやかな『さつまいもサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

切ってチンして和えるだけ♫さつまいもサラダをご紹介します。

秋にぴったりでちゃちゃっと作れるさつまいもの副菜!

まろやかマヨネーズがクセになる味わいなのでぜひ。

さつまいもサラダ

食材/2人分

さつまいも ・・・1本(200g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ1
マスタード ・・・小さじ1

作り方【調理時間 :10分】

①さつまいもをさいの目に切る。

②水につけて5分おく。

③水をきって600W 4分チン。

④マヨネーズ・マスタードを混ぜる。

⑤全体になじませたら完成。

3品献立メニュー例

豚ばらプルコギ風
さつまいもサラダ
えのきのスープ

おわりに

いかがだったでしょうか。

さつまいもを使った秋にぴったりな副菜に仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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