【リピート確実】家族みんなが喜ぶ万能おかず『にらたま炒め』
食材の絶妙なバランスが◎にらたま炒めのレシピをご紹介します。
相性抜群な味&ふわシャキ食感でご飯がすすむ副菜。
ひとくち食べただけでリピート確実な1品なのでぜひ。
にらたま炒め
食材/2人分
たまご ・・・3こ
にら ・・・・1/4袋(20g)
調味料/2人分
鶏がら ・・・・・小さじ1
塩こしょう ・・・1ふり
作り方【調理時間:10分】
①たまごをしっかりととく。
②油をひいて切ったにらを炒める。
③しんなりしたら隅に寄せてとき卵を投入。
④混ぜるように半熟に炒める。
⑤固まってきたらにらと合流。
⑥鶏がら・塩こしょうで味付けして完成。
3品献立メニュー例
ささみチキン南蛮
にらたま炒め
坦々スープ
最後に
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると
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