もと海上保安官で2児の母、整理収納アドバイザーの川崎みさです。

皆さんは｢片付け｣は得意ですか？わたしは30年間ずっと苦手でした。特にモノを捨てるのが苦手で、｢そのうち使うかも｣｢もったいない｣と思ってしまい、片付けが進みませんでした。しかし、大人になってから片付けを学び、自分なりに｢捨てる基準｣を決めてから少しずつモノを捨てられるようになりました。

1.しばらく使ってないモノは捨てる

この｢しばらく｣という感覚は、人によって違います。わたしは、片付けを始めた最初の頃に｢1年使わなかったら捨てる｣という基準を知って、｢1年は短すぎじゃない？｣と不安になりました。ですので、3年や5年など、まずは自分なりに｢これくらい使ってなかったら捨ててもいいかも｣と思える、ムリなく捨てられる基準を決めましょう。自分で期間を決めるだけで、以前より苦しむことなくモノを捨てられるようになりました。

最初は、｢5年使ってないモノは捨てる｣からスタートしても、捨てることに慣れてくれば、｢3年使ってないモノは捨てる｣｢1年使ってないモノは捨てる｣と、自然と捨てる基準もレベルアップしていきますよ。

2.使わなくなったら捨てる

使わなくなったけど放置しているモノは、潔く捨てましょう。きっとこれから先も、もう出番はありません。

3.増えたら捨てる

｢いつか使うかも｣と、だんだん増えてしまうモノは、使う頻度や収納スペースを考えて｢取っておく数や量｣を決めましょう。｢使う頻度｣で取っておく数を決める時は、紙袋なら1カ月に2枚は使うから1年分で12枚あれば足りると、｢使う分｣を計算します。｢収納スペース｣から取っておく量を決めるときは、｢この引き出しに入る分だけ｣｢このカゴに入る分だけ｣と決めて、あふれた場合は間引いて捨てるようにすると、増え過ぎません。

整理収納アドバイザーの｢捨てる基準｣3選

片付けって本当に難しいですよね。特に、｢モノを捨てるのはもったいない｣と言われて育った方は、モノを捨てることに罪悪感や抵抗感があります。また、テレビや雑誌に出るような片付け上手な方の｢捨てる基準｣は、自分にはハードルが高すぎると感じたことがあるのは、きっとわたしだけではないはず。

そこで自分なりの｢捨てる基準｣の出番です。最初から｢苦しい｣｢大変｣では、片付けをやり続けることが難しくなってしまいますので、ぜひ｢自分でもできる｣基準にして、少しずつ片付けを進めてくださいね。