玉ねぎなしでも美味しい！辛くない【簡単タコライス】のレシピ
辛いのが苦手な方や、お子さまでも食べられる辛くない簡単タコライスをご紹介します。
彩りきれいな野菜がモリモリすすむ夏にぴったりな晩ごはん◎
味付けもとっても簡単なのでぜひお試しいただけると嬉しいです。
簡単タコライス
食材/2人分
レタス ・・・・・1枚(45g)
トマト ・・・・・1こ(150g)
合い挽き ・・・・200g
ごはん ・・・・・1合
調味料/2人分
カレー粉 ・・・・小さじ2
ケチャップ ・・・小さじ2
ウスター ・・・・小さじ2
※あれば本格的
チリパウダー 小さじ1/2
細切りのチーズ など
作り方【調理時間 ：15分】
①レタス・トマトを切る。
②合い挽きを炒める。
③出てきた油を吸い取る。
④調味料で味付け。
⑤盛り付けて完成。
3品献立メニュー例
おわりに
いかがだったでしょうか。
野菜もしっかり食べられて大満足な晩ごはんに仕上がりました！
動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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執筆/レシピ：まいにち3品食堂
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