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「シャケ」←焼かないで!パサパサしない簡単で美味しい調理法とは【意外な調味料との組合せ】

脱サラ料理家ふらお「〇〇しない」引き算レシピを作る人

「塩鮭はいつも焼いている」
焼く以外の調理法があるの?」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「塩鮭焼かずに、しっとり美味しく調理する方法」をご紹介します。

パサパサしにくい調理法

塩鮭は美味しいですが、焼き加減を間違えると焦げてしまったり、水分が飛んで食感がパサパサすることがありますよね。

こういった悩みを解決するために用意するのが…

フライパン、そして…

料理酒です。

(塩鮭3切れに対して料理酒は大さじ2ほど)

料理酒入りの水を沸騰させたら…

塩鮭を入れ……

フツフツと気泡が立つくらいの火加減に調節して、をして5〜6分ほど茹でれば…

「焼き鮭」ならぬ「茹で鮭」の完成です。

(少し切り身を割ってみて、中心部まで火が通っていればOKです。)

焼く場合と比べて、水分が逃げにくいため、加熱後も「しっとりふわっ」とした食感を楽しめるのが特徴で…

料理酒を加えた水で茹でることで、魚臭さが抑えられるとともに、さらに料理酒の旨みが加わることで「塩辛さ」のようなものが抑えられ、大人はもちろん子どもも食べやすい一品に仕上がります。

そのまま食べても、もちろん美味しいですが…

ほぐして「おにぎり」の具材にしたり、冷めても美味しいためお弁当に入れたりというのも良いかもしれません。

また…

粗熱をとった後、ラップで包んで冷凍すれば、必要な時にすぐに加熱して食べられるため、忙しい平日などにも大助かりな方法かもしれません。

鮭は「焼く」のも美味しいですが、「茹でる」という選択肢を持っておくだけで料理の幅が広がるかもしれません。

ぜひ、この機会に「茹で鮭」を一度お試しいただければ幸いです。

これも知ってください

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この機会にチェックしてください。

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「〇〇しない」引き算レシピを作る人

工程を極限まで省く「〇〇しない」引き算レシピを考案┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートアンバサダー/公式ライター┊食生活アドバイザー┊「食の知恵袋」運営┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R4.4独立)┊Zip!、ありえへん∞世界、THE突破ファイル等で紹介┊レシピや料理に関する豆知識を毎日2記事 投稿┊X(Twitter)でレシピを毎日発信┊フォローすると、毎日の料理を「時短化」できるうえ、知ってうれしい「キッチン周りの雑学」が自然と身につきます┊目標はレシピ本出版

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