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【市販の袋麺で】いつもより贅沢にいただける『あんかけ焼きそば』

まいにち3品食堂献立研究家

野菜の旨みがとろ〜っと絡む!あんかけ焼きそばをご紹介。

パリッと焼いた香ばしい焼きそばがバクバク食欲をそそる。

いつもの市販の袋麺ワンランクアップするのでぜひ。

あんかけ焼きそば

食材/2人分

ちんげん菜 ・・・1/2株(40g)

玉ねぎ ・・・・・1/4こ(50g)

にんじん ・・・・1/3本(30g)

しめじ ・・・・・1/2パック(70g)

豚ばら ・・・・・(150g)

中華麺 ・・・・・2袋(300g)

調味料/2人分

水 ・・・・・・・200ml

しょうゆ ・・・・大さじ1

みりん ・・・・・大さじ1

鶏がら ・・・・・小さじ1

しょうが ・・・・小さじ1

片栗粉 ・・・・・大さじ1

塩こしょう ・・・2ふり

ごま油 ・・・・・大さじ2

作り方【調理時間:25分】

①野菜を切ってしめじをバラす。

②豚ばらを炒めて野菜を合流。

③しんなりするまで炒める。

④中華麺を600W 2分チンする。

⑤調味料を混ぜタレを作る。

⑥タレを加えとろみをつけ塩こしょう。

⑦中華麺に焼き目をつける。

⑧あんをたっぷりかけて完成。

3品献立メニュー例

あんかけ焼きそば

青梗菜の中華和え

たまごスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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