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【旨みがスゴい】白ごはんが無限に食べられる『白菜マーボー春雨』

まいにち3品食堂献立研究家

白ごはんがバクバクすすむ♫白菜マーボー春雨をご紹介します。
ツルッと食感がクセになる白菜の大量消費にもおすすめ。
大人も子どもも楽しめる晩ごはんのおかずに仕上がるのでぜひ。

白菜マーボー春雨

食材/2人分

白菜 ・・・・・1/8玉(270g)
にんじん ・・・1/3本(60g)
にら ・・・・・1/2束(60g)
豚ミンチ ・・・(150g)
春雨 ・・・・・(50g)

調味料/2人分

ごま油 ・・・・大さじ1
にんにく ・・・小さじ1
しょうが ・・・小さじ1
豆板醤 ・・・・小さじ1
甜麺醤 ・・・・小さじ1
酒 ・・・・・・小さじ1
しょうゆ ・・・小さじ1
鶏がら ・・・・小さじ1
水 ・・・・・・100ml

作り方【調理時間 :20分】

①春雨を熱湯でゆでる。

②野菜をいっきに切る。

③ごま油で白菜の芯・にんじんを炒める。

④豚ミンチ・調味料を投入。

⑤色が変わるまで炒める。

⑥水を入れてにら・春雨を合流。

⑦全体に絡ませて水分をとばす。

⑧お皿に盛り付けて完成。

3品献立メニュー例

白菜マーボー春雨
大根のおかかポン酢
春菊の中華スープ

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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