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【レンジで片手間】チンして潰して和えるだけ『塩昆布じゃが』

まいにち3品食堂献立研究家

レンジで片手間で作れちゃう♫塩昆布じゃがをご紹介します。
塩昆布の風味がクセになる味でパクパク箸が止まらない。
15分もあれば大満足な副菜に仕上がるのでぜひ。

塩昆布じゃが

食材/2人分

じゃがいも ・・・3こ(240g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ2
塩こんぶ ・・・・5g

作り方【調理時間 :15分】

①じゃがいもをキッチンペーパーで包む。

②水で湿らせて600W 7分。

③調理スプーンで粗めに潰す。

④調味料を全体に混ぜ込む。

⑤しっかりなじませて完成。

3品献立メニュー例

キムチーズおこ
塩昆布じゃが
えのきの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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