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【大人も子どもも楽しめる】キャベツたっぷり食べ応え抜群な『キムチーズおこ』

まいにち3品食堂献立研究家

とろ〜っとチーズが美味しい◎キムチーズおこをご紹介します。
ちょっぴりピリ辛味がひとくちで笑顔になる。
家族全員で楽しめる晩ごはんに仕上がるのでぜひ。

キムチーズおこ

食材/2人分

キャベツ ・・・・・1/4玉(250g)
たまご ・・・・・・2こ
キムチ ・・・・・・(100g)
豚ばら ・・・・・・(90g)
ピザ用チーズ ・・・(60g)

調味料/2人分

薄力粉 ・・・・・・100g
顆粒だし ・・・・・小さじ1
水 ・・・・・・・・150ml
お好みソース ・・・全体に
マヨネーズ ・・・・全体に
かつおぶし ・・・・4g
青のり ・・・・・・小さじ2

作り方【調理時間 :15分】

①キャベツを細かく刻む。

②ボウルに薄力粉・たまごを入れる。

③顆粒だし・水を加えて混ぜる。

④キャベツ・キムチを混ぜ込む。

⑤油をひいて薄く生地をひろげる。

⑥豚ばら・チーズをのっける。

⑦生地をかぶせて両面焼く。

⑧フタして弱火 5分火をとおして完成。

3品献立メニュー例

キムチーズおこ
塩昆布じゃが
えのきの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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