皆さま、お疲れ様です！

レンジ料理専門家の「でんぼ」です！

今回ご紹介するのは、レンジで簡単に作れる「タコライス」の作り方です。

出来るだけ家にあるような調味料で作れるように考えたレシピです！

容器１つで作れるので洗い物も最小限！

パパッと作りたい時にオススメです。

★材料(2人前)

あいびき肉・・・・150g

玉ねぎ・・・・・・1/6

○ケチャップ・・・大さじ1.5

○中濃ソース・・・小さじ2

○醤油・・・・・・小さじ1

○砂糖・・・・・・小さじ1/2

○おろしニンニク・1センチ

○塩胡椒・・・・・適量

片栗粉・・・・・・小さじ1

ごはん・・・・・・お好み

レタス・・・・・・１枚分程度

トマト・・・・・・1個

ピザ用チーズ・・・20g

★作り方

①合挽肉、玉ねぎみじん切りを耐熱容器に入れます。

②○の調味料を入れてよく混ぜます。

③フタ(ラップ)をしてレンジで600w 4分(500w 4分50秒)加熱します。

④お皿にご飯を盛り、レタス1枚分、トマト１個を切って乗せておきましょう。

⑤加熱が終わったら片栗粉小さじ1を入れて素早く混ぜてタレを絡めます。

⑥野菜の上にかけて、ピザ用チーズ。ケチャップまたはチリソースなどをかけて完成です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

是非お試しください！！

★詳しくは動画でも確認できます。