Yahoo!ニュース

作り置きもできる!10分で簡単【人参のマリネ】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

にんじんとコーンの材料2つだけで作れるおてがる副菜をご紹介します。

ほどよい酸味が心地よくて作り置きもできちゃいます◎

なかなか副菜が決まらない!ってときにぜひお試しいただけるとうれしいです。

にんじんのマリネ

食材/2人分

にんじん ・・・1/3本(70g)
コーン缶 ・・・大さじ1

調味料/2人分

オリーブオイル ・・・小さじ1
酢 ・・・・・・・・・小さじ1
砂糖 ・・・・・・・・小さじ1/4
こしょう ・・・・・・1ふり

作り方【調理時間 :10分】

①にんじんを細切りにする。

②切れたら耐熱容器にうつす。

③ラップして600W 2分チン。

④水をしっかりきる。

⑤コーン・調味料を投入。

⑥しっかり和えて完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。

彩りも鮮やかなにんじんの副菜をご紹介しました。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

いいね!とフォローいただけるとすっごく励みになります。

執筆/レシピ:まいにち3品食堂

Youtube(外部リンク)

Instagram(外部リンク)

Twitter(外部リンク)

ブログ(外部リンク)

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事