僕が半年で10kg痩せたときに食べていたレシピを紹介しています！

いつものレシピが食材や調味料、調理方法によってヘルシーに生まれ変わります！

まさに食べて痩せるレシピになっていると言っても過言ではありません！

食べながら健康的に痩せたい人はぜひ作ってみてくださいね！

実際作っている動画はこちらから！

材料

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鶏団子200g

長ネギ1本

水400ml

★鶏がらスープの素大さじ1

★塩少々

ブラックペッパーお好み

所要時間

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10分

手順

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手順1

長ネギを切る

手順2

鍋に水、★を入れて火にかける

手順3

鶏団子、ねぎを加えて煮る

手順4

仕上げにブラックペッパーをかければ完成！

Point

・鶏胸肉は低脂質高タンパクでダイエット向きの食材です

執筆/レシピ：りょす ダイエット王子