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【おうち調味料で】煮込むだけで旨みがハンパない『鶏もものトマト煮』

まいにち3品食堂献立研究家

酸味と秋の旨みたっぷり!鶏もものトマト煮のレシピをご紹介。

切って炒めて煮込むだけで家族みんなが笑顔になる1皿。

多めに作って次の日のトマトカレーにもリメイクできるのでぜひ。

鶏もものトマト煮

食材/2人分

じゃがいも ・・・・3こ(300g)

しめじ ・・・・・・1/2パック(110g)

玉ねぎ ・・・・・・1こ(250g)

鶏もも ・・・・・・2枚(520g)

トマトパック ・・・1パック(188g)

調味料/2人分

水 ・・・・・・・200ml

コンソメ ・・・・小さじ2

ケチャップ ・・・大さじ4

ウスター ・・・・大さじ1

砂糖 ・・・・・・大さじ1/2

塩こしょう ・・・2ふり

作り方【調理時間:30分】

①野菜と鶏ももを切る。

②鍋に油をひいて鶏ももを炒める。

③色が変わったら野菜を合流。

④しんなりしたらトマトパックを投入。

⑤水を加えフタして弱火 15分煮込む。

⑥調味料を入れ中火で5分煮る。

⑦1/2を作り置きして盛り付けて完成。

3品献立メニュー例

鶏もものトマト煮

ほうれん草ソテー

コーンスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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