目撃証言でも、試験会場でも、目を閉じると効果的!?

■思い出す

何かを考えているとき、視線が動くことがあります。頭が動くこともあります。ある用事があって、ある部屋に来たのに、用事を忘れることもあります（大抵はもとの部屋に戻ると思い出します）。一生懸命思い出そうとして、目をつぶることもあります。

私たちの脳の中で、心の中で、何が起きているのでしょうか。そのメカニズムを知ることで、思い出したいこと、思い出させたいことが、ちゃんと記憶の中から蘇らせることもできます。

それは、刑事さんが使っている方法であり、勉強が得意な人が使っている方法です。

■あなたは記憶力の弱い人ですか？

「私は記憶力が弱い」という人は、たくさんいます。一流大学の学生とか、難しい資格試験に合格した人に質問しても、自分は記憶力が強い方ではないと語る人がたくさんいます。自分は平均的な人よりも記憶力がないと語る人が、大半だったりもします。なぜ、そうなるのでしょう。