子どもとのスキンシップと聞いて、どんなものを思い浮かべますか？

実はスキンシップには嬉しい効果がたくさんあるんです！

子どもの【学習効果】や【記憶力】を高めたり、【ストレスに強くなる】効果もあるんです！

今回はすぐに試せる親子のオススメスキンシップを６つ紹介します！

①ハイタッチ

お子さんと日常でハイタッチをしていますか？ハイタッチは「嬉しい」気持ちを共有できるだけでなく、気分も上げてくれるスキンシップです！

②くすぐる

遊びながらできるスキンシップのひとつです！自然と笑顔が出て、幸せホルモンのオキシトシンも分泌されますよ！

③あいさつ

子どもと丁寧にあいさつができていますか？

目を見てあいさつすることも、立派なスキンシップのひとつです。

④頭をなでる

褒めるとき以外のなんでもないときに頭をなでてあげましょう！

頭をなでてもらうと、子どもは親からの愛情を感じ取ってくれます！

⑤マッサージ

子どもがそばに居るときや、時間のあるときにマッサージする時間を作ってみてください。全身じゃなく手のひらのマッサージでもOK！ママが子どもにしてあげたり、子どもにマッサージしてもらうのもいいですね！

⑥手をつなぐ

手をつなぐのは家の外にいるときが多くないですか？

寝るときや家に居るときでも、手を握ってあげることで心がつながって子どもは安心できます！

まとめ

スキンシップは意識しないとなかなかできません。どれかひとつ選んで、お子さんとのスキンシップを楽しんでくださいね！

このほかにも子育てに役立つ情報を投稿しています！最後までお読みいただきありがとうございました。