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フライパンで簡単!塩でいただく【かぼちゃバター焼き】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

かぼちゃ本来の甘みがしっかり味わえるバター焼きのレシピをご紹介します。

バターで焼いて塩をふるだけでカリッとほくほく美味しく仕上がります。

10分で作れるのでかぼちゃが余ってたらぜひお試しいただけると嬉しいです。

南瓜のバター焼き

食材/2人分

かぼちゃ ・・・3切れ(120g)

調味料/2人分

バター ・・・・10g
塩 ・・・・・・1つまみ

作り方【調理時間 :10分】

①かぼちゃを切り分ける。

②ひとくち大に切る。

③バターをフライパンに溶かす。

④切ったかぼちゃをならべる。

⑤焼き目がついたらひっくり返す。

⑥弱火で火をとおす。

⑦表面をカリッと仕上げる。

⑧塩をふって完成。

3品献立メニュー例

冷やし中華
キムチやっこ
南瓜のバター焼き

おわりに

いかがだったでしょうか。

カリッとほくほく食感が楽しいおつまみ向きな副菜に仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。


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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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