こんにちは、料理家ふらおです。

「毎日献立考えるの疲れた！誰かいいレシピ教えて！」

「時間がない時に手軽に作れる一品お願いします！」

こんなお気持ちに応えるレシピ「焼かない豚ぺい焼き」をご紹介します。電子レンジだけで作れて超時短。ぜひチェックしてくださいね。

「材料」をチェック！

１～２人分の材料はこちら。

• 卵…２個
• もやし…２つかみ
• 豚ひき肉…１００g
• お好みで、ソースやマヨネーズなど

もやしはキャベツ、ひき肉はバラやコマの代用OK。チーズを加えても美味しいです。

「作り方」をチェック！

作り方は次のメモのとおり（スクショ推奨）↓

「失敗せずに作りたい！」という方のために、写真付きで詳しく見ていきましょう。

写真付きで詳しく紹介

平たい丸皿にラップを敷き、その上に卵（２個）を割り入れます。

ラップを傷つけないように気をつけながら、卵を溶きます。

もやし（2つかみ）・豚ひき肉（100g）を卵の片側一方に寄せて乗せます。

この状態で、電子レンジ600wで5分加熱します（加熱後、肉に赤みが残っている場合は30秒ずつ追加）。

ラップを使って半月型に成形し、お好みでソース・マヨネーズ・ネギなどかければ完成！

成形するときは熱いので火傷にご注意くださいね！

まとめ

いかがだったでしょうか？

• フライパンもコンロも不要！
• 卵を溶くボウルも不要！
• 皿にセットしてレンチン一発！

そんなレシピをご紹介しました。「今日は料理したくない…」という日でも作りやすいので、ぜひお試しください。

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