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「ツナ缶」があるなら一度は作って!混ぜるだけで簡単【まさかの食材と相性◎】満足感のある時短レシピ

脱サラ料理家ふらお「〇〇しない」引き算レシピを作る人

「ツナ缶がちょうど今、家にある
手頃な価格で買うことができた」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「ツナ缶を使った簡単美味しい一品」をご紹介します。

材料(2〜3人分)

  • ツナ缶(油漬け)…1缶
  • 千切りキャベツ…1袋(約100g)
  • …小さじ1/4
  • レモン汁…小さじ2〜3

*ツナ缶は「水煮」でも作っていただけますが、その場合は「オリーブ油(小さじ1)」を加えてください。

*千切りキャベツは、ご自身で切っていただいたものでも、もちろんOKです。

作り方

まずは、千切りキャベツの袋を開封し…

開封口を外側に折り返して、自立させます。

続いて…

ツナ缶を油ごと加え、さらに、その他すべての材料も袋に入れ…

を使って、袋の中で全体を混ぜ合わせれば…

ツナの旨みとレモンのさっぱり感で、飽きることなくモリモリ食べたくなる一品「爆速ツナキャベツ」の完成です。

お好みで、海苔黒コショウなどをかけても美味しく…

さらに、袋入りの千切りキャベツを活用することで、ボウル別容器などを使用せずに作ることができるため、洗い物を減らせることも嬉しい特徴の一つかもしれません。

「ちょうどツナ缶が手元にある」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

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「〇〇しない」引き算レシピを作る人

工程を極限まで省く「〇〇しない」引き算レシピを考案┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートアンバサダー/公式ライター┊食生活アドバイザー┊「食の知恵袋」運営┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R4.4独立)┊Zip!、ありえへん∞世界、THE突破ファイル等で紹介┊レシピや料理に関する豆知識を毎日2記事 投稿┊X(Twitter)でレシピを毎日発信┊フォローすると、毎日の料理を「時短化」できるうえ、知ってうれしい「キッチン周りの雑学」が自然と身につきます┊目標はレシピ本出版

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