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「最初の30秒で小顔を確信しました」美容女子から大人気の「顔の筋トレ」

高稲達弥 (マッスルウォッチング)宅トレ専門200万人YouTuber

「顔だけ痩せたい」

「何しても顔だけ痩せない」

「二重顎が年々気になるようになってきた」

視聴者の皆さんから寄せられるコメントに顔に関するものが多いことに気がついた。それが今から4年前の2019年ごろ。

当時は脚やせ動画が流行っており、顔痩せ動画は探しても見つからない。

試しに顔痩せ動画を2本アップしたところ50万回30万回再生とどちらも大好評。

すげー、みんな顔痩せたいんだ。そういえば、中学生の時ほっぺたが丸いのが気になってお風呂にビニール袋を持ち込んで湯船で被って顔痩せしようとしてたっけ(笑)

そして運命の時が訪れる。たまたまYouTubeイベントで出会った美容整体師の川島さんとのコラボは230万回再生のバズり動画に。川島さんと出会ってからたくさん顔の筋肉の本を読みました。

僕たちは顔の筋肉を普段使っていない

みんなコロッケさんみたいに顔が変幻自由には動かない。

それはなぜか?

僕らは普段無表情で顔の筋肉を使っていないからだ。

でも待って。美人ほど変顔上手くない?

ウインクとかもできるじゃん?

実際、顔の筋肉が豊かで魅力的な表情を作っているそうです。

顔の筋肉を鍛えるメリット

これは体も同じですが、顔もそうです。

・筋肉を使うと血行が良くなる

・血行が良くなると血液で酸素や栄養が毛細血管まで運ばれてシミやシワができにくくなる

・使えている筋肉の周りには脂肪がつきにくい

逆にいうと顔の筋肉を使えていないと血行が悪くなりシミシワの原因となり脂肪がつきやすくなります。

顔痩せしたいのは万国共通!インド人女子から大人気に!

暑い日でも、トイレの中でも出来る。だけど30秒やっただけで顔はポカポカにあったかくなる。

この動画はなんと3200万回再生され、僕が数多くのインド人女子とチャットやメールをするきっかけとなった。

彼女たちから話を聞いてみると、

「丸いほっぺたをシャープにしたい」

ということで、中学生の時に僕が思っていた事と同じでした(笑)

動画に出てくれたまほちゃんも続編を作るごとにどんどん小顔になり、これも信ぴょう性を後押ししてくれた。

こちらは第二弾の動画。

そして最新版の動画。

これ全部まほちゃんですが、同一人物に見えないぐらい顔がシャープになってます。

変顔はちょっぴり恥ずかしいですが、まずはトイレの中でこっそりやってみませんか?

宅トレ専門200万人YouTuber

200万人超YouTuber。パーソナルトレーナー歴17年。専門分野は自宅での効果的・効率的なエクササイズ。マッスルウォッチング株式会社 代表取締役。2007年よりYouTubeチャンネル「Muscle Watching」を運営。「美人はキレイな筋肉でできている(KADOKAWA)」など著書4冊。「サクッとエクササイズスタプラ」「おはよう朝日土曜日です」などTV出演多数。ViVi・CanCam・日経ヘルスなど雑誌掲載多数。

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