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おがちゃん先生です。

今回は「天気が悪くなると、調子が悪くなる」

いわゆる"天気痛"について解説していきます。

天気痛とは？

天気が崩れたときに、その人がもともと

持っていた症状（片頭痛や慢性腰痛など）

が悪化して起こるのが「天気痛」です。

例えば、ときどき片頭痛は起こるけど、

天気が崩れると、特に起こりやすかったり…

慢性的な腰痛持ちだけど、

天気が崩れると、痛みが増す…など。

他にも関節リウマチ・骨折の治癒後・肩こり

などが天気によって悪化するという方もいます。

天気痛はなぜ起こる？

低気圧が近づくと、気圧が下がります。

↓

気圧が下がると、耳の奥にある

"気圧を感知するセンサー(内耳)"が反応します。

↓

そして、交感神経という神経の活動を亢進し、

痛みを感じる神経などを興奮させたり、

血管を収縮させたりして、痛みが起こります。

正常な状態では、気圧の変化によって

痛みを感じることはほぼありませんが、

頭痛持ち、腰痛持ち、怪我の治癒後などは、

こういった「天気痛」が起こりやすいです。

最後に

天気痛を"すぐに消し去る"というのは、

なかなか難しいです。

↓

そのなかで対策としては、体を冷やさない

・ストレス解消・適度な運動をすることや、

体調管理の日記をつけることも大切です。

体調管理の日記をつけることで、

天気痛に対して心の準備ができ、"急な天気痛"

というものへの恐怖を和らげることできます。

では、今回はここまでです。

参考になれば幸いです。

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【おがちゃん先生について】

• ウィルワン整体スクール卒
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• bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
• 解剖生理学オンラインサロン運営
• 東京都麹町半蔵門にて整体活動中