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【家族に喜ばれる】驚くほどしっとり&柔らかい『チーズピカタ』

まいにち3品食堂献立研究家

ジューシーな鶏むねで旨み抜群!チーズピカタをご紹介。

衣にチーズを混ぜ込んでカリッとコクがハンパない。

家族に喜ばれること間違いなしなのでぜひ。

チーズピカタ

食材/2人分

鶏むね ・・・・・1枚(280g)

たまご ・・・・・1こ

ぷちトマト ・・・4こ(40g)

レタス ・・・・・1枚(20g)

調味料/2人分

塩こしょう ・・・全体に

薄力粉 ・・・・・大さじ1

粉チーズ ・・・・大さじ2

ケチャップ ・・・大さじ3

作り方【調理時間:25分】

①鶏むねを削ぎ切りにする。

②塩こしょう・薄力粉をまぶす。

③たまごに粉チーズを混ぜる。

④鶏むねを揚げ焼きにする。

⑤レタス・トマトを添えケチャップをかけ完成。

3品献立メニュー例

チーズピカタ

シーザーサラダ

コンソメスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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