自分を見つめ過ぎるな！：自分自身の正しい見方
■自分を見つめてはいけない？
自分自身と向き合う。自分の心を振り返る。普通は、良い意味で使われます。しかし、自分を見つめ過ぎることは、とても危険です。自信喪失、自尊感情の低下、自己肯定感の低下、抑うつ、不登校、引きこもり、体の不調、緊張、あがり症、パフォーマンス低下。様々な問題が、自分を見つめ過ぎることから生まれます。
■自分を見つめ過ぎるとき
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