Yahoo!ニュース

【5分で夏の食卓に彩りを】簡単なのに絶品『トマト塩昆布和え』

まいにち3品食堂献立研究家

塩昆布の旨味が見事に調和する♫トマト塩昆布和えのレシピをご紹介します。

ほどよい酸味が夏にぴったり!さっぱり爽やかな副菜。

たった5分で食卓に夏らしい彩りをプラスできるのでぜひ。

トマト塩昆布和え

食材/2人分

きゅうり ・・・・1本(100g)
ぷちトマト ・・・5こ(80g)
塩こんぶ ・・・・1つまみ(3g)

調味料/2人分

ポン酢 ・・・小さじ2
ごま油 ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・小さじ1

作り方【調理時間:10分】

①きゅうりを乱切り・ぷちトマトを1/4カット。

②ボウルにうつして塩こんぶ・調味料。

③大きく混ぜてなじんだら完成。

3品献立メニュー例

きのこの冷そば
トマト塩昆布和え
しめじバター炒め

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

最後までご覧いただきありがとうございます。

フォロー・いいね!していただけるととっても励みになります。

少しでも毎日の献立の悩みがなくなると嬉しいです。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事