【納豆の総まとめ】納豆のNGやってない？ちょっとの値段の差で圧倒的においしい納豆＆おすすめレシピも！
毎日キッチンに立つ、料理家の菅智香です。
この記事では納豆のNG行動をお伝えします。独特の香りと味にやみつきになる人も多い、納豆。ついついやってしまいがちなNG行動をあなたはやっていませんか？あわせて、ちょっとの値段の差でとてもおいしい！おすすめの納豆と、納豆のおすすめアレンジレシピもご紹介。ぜひチェックしてくださいね。
1日2パック毎日食べるのはNG
納豆はとてもおいしく、栄養もたっぷり！だからと言って食べすぎは身体に悪影響が出ます。通常の範囲内の量であれば悪玉菌を減らし、腸内環境を整えてくれる効果が期待できますが、納豆菌を摂取しすぎると腹痛や吐き気をもよおす可能性があります。納豆は1日1パックを目安に食べ、過剰摂取しないようにしましょう。
成城石井の納豆がおいしい！
納豆が好き！という人にぜひ食べていただきたいおすすめ商品がこちらです。
成城石井 北海道産大豆100%納豆 【大粒】
通常単価（税込）：¥215 税込(消費税8%)
商品番号4953762149660-Q6
成城石井で販売されているこちらの納豆は大豆本来の旨味を堪能することができます。タレが付いていますが、まずは塩をかけて食べていただきたい！一般的なスーパーと比較すると少しお高めですが、その価値のあるおいしさですよ。ほかに小粒、中粒も販売されているので、お好みのものを選んでくださいね。
納豆はパスタにしてもおいしい！
納豆はごはんだけでなく、パスタにしてもおいしくいただけますよ。爆速で作れる簡単レシピをご紹介します。
(1)鍋に湯を沸かし、パスタ1人分を表示どおりにゆでる。
(2)パスタをゆでている間に小ねぎ適量を小口切りにする。
(3)パスタをゆでている間に納豆1パックとめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1杯を混ぜ合わせる。
(4)ゆでたパスタをザルにあげ、すぐに有塩バター5gと合わせる。有塩バターを溶かす。
(5)納豆、小ねぎ、粗挽き黒こしょう適量をかけて完成。
納豆をおいしく食べよう！
独特の香りと味にやみつきになる人も多い、納豆。納豆ライフをぜひ楽しんでくださいね。
※個人の経験、見解を含みます
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
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