■「どうせムリ」「自分はムリ」をゼロにする

自分に問題があり、その問題を解決するために、いろいろチャレンジしてきた。創意工夫してきた。

けれども、結局できなかった。

他の人はできても、自分にはムリ、何をやってもムダ。

……そのように感じたことはないだろうか？　私は数えきれないほどある。というか、54歳になった今でもそうだ。

だから自己肯定感はかなり低い。胸を張れることが少なく、自信もない。

だが、自己肯定感はなくても「自己効力感」は高いという自信がある。この「自己効力感」を武器にして、

「自分にはムリだ」

と思い込んでいたことを、一つずつ減らしていった。これからも20年、30年かけて減らし続けるだろう。

この考えは、子どもたちにも伝えていて、現時点では成功できている。

今回は、脳の可塑性、成長マインドセット、自己効力感といった表現を使いながら、どのようにして「やる前から諦めるクセ」を減らすことができるのか？

ロジカルに解説していこうと思う。

ご興味がある方は、ぜひご確認ください。

毎月、月初の企画「マンスリー達成チャレンジ」のメインテーマです。

■「マンスリー達成チャレンジ2023年6月編」