■睡眠の問題を解決する「KPIマネジメント」

今回は「睡眠」について取り上げる。

「マンスリー達成チャレンジ」とは、2020年からスタートした

「横山塾　～絶対達成する戦略と思考レポ」

の恒例企画。

「達成グセ」をつけるため、一か月だけ絶対達成する目標を月初に宣言し、毎月振り返る企画である。

簡単なようで、実のところ簡単ではない。「達成グセ」をつけるのに最も大事なことは、絶対達成する目標の設定方法だからである。

どんな小さな目標であっても、毎月宣言し、達成していけば、1年に12回「達成感」を毎月月末に味わうことができる。

これを1年、2年と積み重ねることで、確実に「何をやってもうまくいく思考プログラム」が手に入っていく。ぜひ参加してもらいたい。

さて春は最も睡眠の問題を味わう季節である。今回は「睡眠」について徹底的に切り込んで解説する。

「快眠」をKGIにし、どのようにKSF（重要成功要因）を設定するか、が「KPIマネジメント」の勘所だ。「睡眠KPIマネジメント」と名付け、徹底解説する。

■「マンスリー達成チャレンジ2022年4月編」