能登半島地震で断水が続いています。石川県は２日午後９時半時点で、能登地域を中心に県内１２市町の少なくとも９万５千戸で断水が発生していると発表しました。水道インフラの破損のほか、停電の影響で浄水場や送水ポンプが動かないケースも発生しています。

ここでは水を確保しながら、少量の水で健康を保つ工夫をまとめます。

水確保の基本は水道局の給水

まず、水道局のHPなどで給水に関する情報を確認しましょう。給水時にはポリタンクを利用するのがよいでしょう。容量10リットルのタイプを両手にもつと運びやすい。キャリーバッグに入れて運ぶこともできます。非常時なのでポリタンクがない場合は、２リットルのペットボトルなど、フタの閉まる容器であればよいでしょう。こちらもキャリーバッグに入れると便利です。

給水したら、タグやセロテープなどを容器に貼り付け、いつ給水したものか、マジックペンなどで書いておきます。暗く涼しい場所におけば３日間は飲用できます。ただし、直接口につけると雑菌が混入するので注意してください。

ペットボトル入りの水は賞味期限に注意

市販のペットボトル入りの水の「買い置き」をしている人は、賞味期限に注意してください。賞味期限は、味の期限ではなく、表示された容量が確保できる期限です。ペットボトルには微細な穴があいており、少しずつ水が減るため、表示された量が確保できません。そのための賞味期限ですから、たとえ期限が過ぎていても、五感で確かめたり、念のため煮沸すれば使用できます。

雨水を生活用水（飲用ではない）に活用する

雨を活用しましょう。降り始めの雨は空気中や屋根の汚れを含みますが、３０分程度降り続いた雨の水質は比較的きれいです。雨樋からバケツに入れたり、直接タライやポリバケツなどで雨水を集め、トイレを流す、洗濯、体をふく、食器を洗う水などに使いましょう。

飲み水は定期的に補給する

私たちは１日に２リットル程度の水を飲み、健康を維持しています。飲み水をきちんと確保し、定期的に飲みましょう。復旧作業をはじめた人もいますが、開始前には必ず水を飲み、ストレッチを行いましょう。その後も30分ごとにアラームをならし、水分補給や塩分補給を行います。体調が悪い人は弱音をはきましょう。周囲の体調の悪い人のサインを見逃さないようにしましょう。

なるべく水を使わずに衛生を保つ工夫

私たちは１日１人250リットル程度の水を使いますが、そのほとんどを衛生のために使っています。水を使わずに清潔な状態を保つために、ウェットタオル、お尻ふき、歯みがきシート、ドライシャンプーなどの製品を使用します。

衛生を保つには、手洗いが基本ですが、以下のやり方なら少量の水でできます。

１）爪をきる

２）指の間やシワについた泥を落とす

３）ジョーロなどで水をかける

４）石けんで入念に手を洗う

５）ジョーロなどで水をかけてすすぐ

口の中のケアも大切です。

１）歯ブラシで歯や歯間をきれいに

２）歯ブラシの汚れはティッシュで拭き取る

３）少量の水で2、3回うがい

４）歯ブラシがない場合は、清潔なタオルで歯垢を拭き取り、うがい

末筆ながらみなさまのご健康と、一刻も早い復旧をお祈りします。