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「セブンの増量フェアで一番お得！」「2個で248円！」絶品チーズケーキを実食…カロリーは482kcal、たんぱく質6.8g、脂質36.8g、炭水化物31.0g（糖質30.6g、食物繊維0.4g）、食塩相当量0.5g。※増量前のカ…キャプテン福田ライフ総合
運動後の素早い栄養補給がリカバリー効果を高める（専門家が監修）…養素を中心に解説していこう。 糖質（炭水化物）筋肉の基本的なエネルギーとなるのが糖質だ。さらに普段の食事で余った糖質から変換され、筋肉に蓄えられるの…Tarzan Webライフ総合
セブン-イレブン新商品 「税込378円でお得」話題の「海老天とかき揚げの天重」を食べてみました!!…熱量：451kcal、たんぱく質：8.6g、脂質：14.7g、炭水化物：72.6g（糖質：69.5g、食物繊維：3.1g）、食塩相当量：1.6g販売地…いぬきちライフ総合
スウェーデンでいま話題のダイエット食のフルークネッケって？…CHFやケトなどのローカブ（低炭水化物）系や地中海式やパレオなどの野菜・果物・ナッツ・魚中心のダイエット。はたまた糖質制限のアトキンスダイエットや断続…フィガロジャポンライフ総合
GACKT「25年食べない派」と田中みな実「1日3合の爆食派」美のカリスマ“コメ論争”どっちが正しい？…しもないこと。1日3合の白米は1611キロカロリー、糖質量は350グラムです。成人男女の炭水化物の食事摂取基準（％エネルギー）は食事全体の50～65％…日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
「おいしい！」を味わいながら健康に生きる、長寿地域“ブルーゾーン”の教え…（Protein/たんぱく質、Fat/脂質、Carbohydrate/炭水化物）の量だけではなく、その質も含めたバランスに加えて、ビタミン、ミネラルな…ダイヤモンド・オンライン経済総合
セブン-イレブン新商品 「シャルロットって何?」気になりつつも「三角シャルロットサンド」を実食レポ…熱量：296kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：13.6g、炭水化物：39.2g（糖質：38.7g、食物繊維：0.5g）、食塩相当量：0.3g販売地…いぬきちライフ総合
「比べると全然違う！」「セブンでお得な増量フェア」枝豆3倍入りの人気総菜を実食…カロリーは156kcal、たんぱく質12.8g、脂質7.3g、炭水化物13.1g（糖質6.5g、食物繊維6.6g）、食塩相当量1.4g。※増量前のカロ…キャプテン福田ライフ総合
セブンから9ヶ月ぶりに登場!! 嬉しさのあまり即買いしてしまった”人気ハンバーガー”がコチラです!!…量：459kcal、たんぱく質：23.0g、脂質：24.4g、炭水化物：38.5g（糖質：35.4g、食物繊維：3.1g）、食塩相当量：3.1g販売地…いぬきちライフ総合
「350円以下と安くても美味しい！」「鯖の旨み満載」セブン・ファミマの弁当2選カロリー343kcal たんぱく質10.6g 脂質7.4g 炭水化物59.2g（糖質58.0g、食物繊維1.2g） 食塩相当量1.5g（セブンイレブ…キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブン 一人では食べ切れないと思える人気スイーツがコチラです!!…熱量：403kcal、たんぱく質：9.3g、脂質：23.6g、炭水化物：39.1g（糖質：37.6g、食物繊維：1.5g）、食塩相当量：0.27g販売…いぬきちライフ総合
こんなシュークリーム初めて！ローソンのお抹茶クッキーシューを紹介！…ロリーや糖質など、栄養成分表示を紹介します。お抹茶クッキーシュー カロリー：369kcal たんぱく質：4.3g 脂質：24.8g 炭水化物：32.9g…甘党主婦ライフ総合
「コンビニスイーツを超えた味わい」「高すぎるけど旨すぎる」ローソンで話題の新商品2選…。カロリーは210kcal、たんぱく質3.2g、脂質8.0g、炭水化物31.8g、糖質30.8g、食物繊維1.0g、食塩相当量0.20g。ゴディバコラ…キャプテン福田ライフ総合
【ダイエット＝サラダチキンはNG！】ちゃんと食べてやせる！「楽ちん神レシピ」…ります。 たんぱく質・糖質（炭水化物）・脂質の3大栄養素における1gあたりのカロリーは、たんぱく質が4kcal、糖質（炭水化物）が4kcal、脂質が9…VOCEライフ総合
仕事を休むほどではないけど…「なんとなく不調」はほっといたらダメ!体調不良を解消するための生活習慣の整え方…――「食事」で意識すべきことは? 糖質オフダイエットなどのブームもありますが、三食バランスよく食べることがやはり重要です。炭水化物・タンパク質・脂質のバランス…FNNプライムオンラインライフ総合
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…して、炭水化物を朝の半分以下に。夜は炭水化物抜きにして野菜とタンパク質多めに摂取していました。 お酒は月曜だけ休肝日にして、あとはほぼ毎晩。糖質75％…kufuraライフ総合
スタバ歴20年以上のマニア絶賛！先行販売から爆売れ！新作「ストロベリー フラペチーノ」徹底解説…al、タンパク質：2.1g脂質：9.9g、炭水化物：55.6g食塩相当量：0.2g、食物繊維：0.4g糖質：55.2g、ナトリウム：81mgカリウム：…コーヒーソムリエKazuライフ総合
セブン-イレブン ”シンプルなのに濃厚な味わい”「八代目儀兵衛監修おむすび」の最新作を実食レポ…売熱量：198kcal、たんぱく質：3.4g、脂質：1.4g、炭水化物：43.9g（糖質：41.8g、食物繊維：2.1g）、食塩相当量：1.6g販売地…いぬきちライフ総合
集中力に影響!? プロテイン、サプリメントによる意外なデメリットと、３つの対策を紹介…の課題は、糖質が過剰かつ、食物繊維が少ないなこと。裏面を見るとわかるのですが、炭水化物≒糖質が約45g。シュガースティック約15本分の糖質が入っていま…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
「4個入りで安くて美味しい！」「朝食やおやつに最高」ローソンのコスパ抜群新商品2選…カロリー153kcal（1個当たり） たんぱく質3.6g 脂質5.5g 炭水化物22.9g（糖質21.7g、食物繊維1.2g） 食塩相当量0.2g ※カロリー表…キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブン新商品 知らないともったいない!? 話題の「フルーツサンド」を食べてみました!!…熱量：290kcal、たんぱく質：4.9g、脂質：14.1g、炭水化物：36.7g（糖質：35.1g、食物繊維：1.6g）、食塩相当量：0.51g販売…いぬきちライフ総合
「たくさん入って安くてお得！」「おやつにピッタリ！」セブンイレブンのコスパ抜群新商品2選…カロリー96kcal（1個当たり） たんぱく質1.5g 脂質3.3g 炭水化物15.3g（糖質14.9g、食物繊維0.4g） 食塩相当量0.2g（セブンイレブ…キャプテン福田ライフ総合
【感動級の新商品が登場！】今週のコンビニスイーツランキング３（5月6日）カロリー300kcal たんぱく質3.8g 脂質18.0g 炭水化物31.5g（糖質30.1g、食物繊維1.4g） 食塩相当量0.31g（セブンイレ…キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブン新商品「どこか懐かしい味わい」話題の「生どら焼」を食べてみました!!…熱量：300kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：18.0g、炭水化物：31.5g（糖質：30.1g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：0.31g販売…いぬきちライフ総合
【最新コンビニダイエット】「食べて痩せる」40代50代に最適なファミマの焼きさば弁当(304円)…カロリーは439kcal ・タンパク質12.1g ・脂質13.8g ・炭水化物67.1g です。ダイエット目線で言うと、ちくわ天は不要。ですが無理しす…45歳から変われましたライフ総合
みりんの役割って意外と大きいんです。でも煮物の糖質って気になりませんか？…養素です。また糖質は炭水化物に含まれる栄養素で、体内でエネルギーを供給する役割をしています。糖質はごはんにも含まれていますが、砂糖の糖質とは種類が違い…めぐねこライフ総合
【厳選 コンビニ複数個入りパン】”お得な商品も!!” 今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…発売熱量：85kcal、たんぱく質：1.8g、脂質：3.0g、炭水化物：12.8g（糖質：12.6g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量：0.07g販売…いぬきちライフ総合
「2個で224円で美味しい！」「おやつに最高！」セブンイレブンのスイーツに笑顔…カロリーは203kcal、たんぱく質2.1g、脂質13.1g、炭水化物19.5g（糖質19.1g、食物繊維0.4g）、食塩相当量0.2g。重量は83g…キャプテン福田ライフ総合
【厳選 コンビニ弁当】「コスパ抜群!!」 今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…：667kcal、たんぱく質：20.8g、脂質：21.5g、炭水化物：100.0g（糖質：95.2g、食物繊維：4.8g）、食塩相当量：3.1g販売地…いぬきちライフ総合
【厳選 コンビニおむすび】「インパクト抜群!!」今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…熱量：401kcal、たんぱく質：10.0g、脂質：9.4g、炭水化物：70.6g（糖質：67.6g、食物繊維：3.0g）、食塩相当量：2.3g販売地…いぬきちライフ総合
【厳選 コンビニ菓子パン】「朝食で食べたい!!」今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…熱量：515kcal、たんぱく質：7.9g、脂質：31.4g、炭水化物：51.5g（糖質：49.0g、食物繊維：2.5g）、食塩相当量：1g販売地域：…いぬきちライフ総合
【1位は豪華なチョコづくし！】今週のコンビニパン新商品ランキング３（5月6日）…販売地域：全国 カロリー367kcal たんぱく質7.3g 脂質17.5g 炭水化物46.4g 糖質43.5g 食物繊維2.9g 食塩相当量0.6g（ローソン公式サ…キャプテン福田ライフ総合
「さばの美味しさ満載で345円！」「糖質58gで丁度いい」セブンイレブンの弁当に笑顔…カロリーは343kcal、たんぱく質10.6g、脂質7.4g、炭水化物59.2g（糖質58.0g、食物繊維1.2g）、食塩相当量1.5g。香ばしく焼き…キャプテン福田ライフ総合
【厳選 コンビニスイーツ】「監修商品が目白押し!!」今週(4/30～5/6)のおすすめ新商品3選…熱量：319kcal、たんぱく質：9.4g、脂質：17.4g、炭水化物：31.3g（糖質：30.9g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：0.32g販売…いぬきちライフ総合
「カフェオレ味出た！」「生地もクリームもとろける食感」ファミマのパンのスイーツが絶品…全国 カロリーは198kcal、たんぱく質4.1g、脂質10.4g、糖質（炭水化物量を表示）21.7g、食塩相当量0.2 g。重量は67g（実測値）。キャプテン福田ライフ総合
セブン-イレブン新商品 懐かしい味わいの「ほろにが珈琲ゼリー」を食べてみました!!…売熱量：113kcal、たんぱく質：1.4g、脂質：5.6g、炭水化物：14.6g（糖質：13.8g、食物繊維：0.8g）、食塩相当量：0.03g販売…いぬきちライフ総合
ViViモデルたちが実践！理想のボディを手に入れる【7日間ダイエットプラン】…制限 「初めは軽めの食事制限。朝はヨーグルトで腸内環境を整えて、夜は炭水化物を控えます。健康的な食生活が何よりも大事！」 3-4日パーソナルトレー…NET ViViライフ総合
飲み会だって低糖質に楽しめる！ 糖質を抑えたい人のための酒席の工夫（専門家が監修）…、春雨麺か？ 春雨の原料はじゃがいもか緑豆かの違いはあれ、どちらにしろ炭水化物。こんにゃく麺が正解だ。Tarzan Webライフ総合
知らないとヤバい！『そらまめを食べ過ぎると危険な理由』を栄養士が詳しく解説…108kcal 糖質量 12.9g タンパク質 10.9g 脂質 0.2mg 炭水化物 15…栄養士食堂ライフ総合
「430円は高い？！」「ゴディバとコラボした豪華なロールケーキ」ローソンのスイーツを実食…カロリーは353kcal、たんぱく質4.9g、脂質26.4g、炭水化物24.8g、糖質22.7g、食物繊維2.1g、食塩相当量0.19g。重量は86g…キャプテン福田ライフ総合
「4個で171円と安くて美味しい」「GWのおやつにピッタリ」ローソンの新商品がコスパ抜群…。カロリーは153kcal、たんぱく質3.6g、脂質5.5g、炭水化物22.9g、糖質21.7g、食物繊維1.2g、食塩相当量0.2g（1個当たり）。キャプテン福田ライフ総合
知っているようで知らないタンパク質摂取のキホン 「筋育」のためには、どのくらい摂ればいい？…ツメ社）、「進化系！筋肉男子の栄養学」（ベースボール・マガジン社）、「炭水化物の摂り方・選び方パーフェクト事典」（ナツメ社）など多数。VITUP!スポーツ総合
セブン新商品「唐揚弁当のおむすび」が登場!? 大注目の商品「弁当おむすび 唐揚げタルタル」を実食レポ…量：413kcal、たんぱく質：10.7g、脂質：11.0g、炭水化物：69.1g（糖質：66.3g、食物繊維：2.8g）、食塩相当量：2.2g販売地…いぬきちライフ総合
「脂質異常症」改善オススメ最強食材とは!?…専門医に学ぶ！脂質異常症の原因と対策…うです。しかし、食事の影響が大きいので、痩せている人でもお酒を飲む人や炭水化物・お菓子・ジュースをたくさん摂っている人は中性脂肪の数値が高い場合があるそうです。CBCテレビ社会
《ローソン》これ本当にコンビニスイーツ？GODIVAコラボの美味しすぎる新作ショコラカヌレを実食レポ…kcal たんぱく質 ：3.2g 脂質 ：8.0g 炭水化物 ：31.8g （糖質：30.8g 食物繊維：1.0g) 食塩相当量 ：0.20g…にゃんころもちライフ総合
「ゴディバとコラボ！」「濃厚チョコが堪能できる」ローソンのデカい新商品を実食…カロリーは402kcal、たんぱく質8.8g、脂質17.1g、炭水化物54.7g、糖質51.9g、食物繊維2.8g、食塩相当量0.7g。重量は97g（…キャプテン福田ライフ総合
セブン新商品 商品名は変わっても美味しさと価格は変わりません!! 税込345円のミニ弁当を実食レポ…熱量：343kcal、たんぱく質：10.6g、脂質：7.4g、炭水化物：59.2g（糖質：58.0g、食物繊維：1.2g）、食塩相当量：1.5g販売地…いぬきちライフ総合
「1個26円とお得！」「12個入りでGWのおやつにも！」セブンイレブンのスイーツを実食…カロリーは319kcal、たんぱく質9.4g、脂質17.4g、炭水化物31.3g（糖質30.9g、食物繊維0.4g）、食塩相当量0.32g。重量は14…キャプテン福田ライフ総合
「この春に一度は食べたい」「146円でワンランク上の味わい」ローソンの和スイーツに笑顔…。カロリーは119kcal、たんぱく質2.4g、脂質0.4g、炭水化物28.0g、糖質25.0g、食物繊維3.0g、食塩相当量0.07g。重量は60g…キャプテン福田ライフ総合
セブンイレブンの押さえておきたい新商品「魚介の旨味が詰まったピリ辛トマトパスタ」を食べてみました!!…量：475kcal、たんぱく質：24.2g、脂質：10.8g、炭水化物：73.2g（糖質：67.3g、食物繊維：5.9g）、食塩相当量：3.4g販売地…いぬきちライフ総合
