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検索結果

47件
  1. 「早く知りたかった」トマトの栄養価がすぐれているのはこれだ！「知ってよかった」毎日食べたくなります
    …Cは2倍ですカロテンは1.8倍免疫力アップや動脈硬化の予防が期待されるサポニンもミニトマトのほうが３倍から5倍多く含まれていますなのでミニトマトのほう…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  2. 【今、ご当地コスメが面白い】 水を一滴も加えない!? 植物の恵みを まるっと詰めた福岡の化粧水ほか
    　さらに、肌を整える効果が高いといわれる「マルベリー」や、生薬の一種で根に含まれるサポニン「ジンセノサイド」が美容にも高い効果が期待できるとされる「オタネニンジン…
    CREA WEBライフ総合
  3. 【今、ご当地コスメが面白い】 歯みがきを瞑想時間に変える傑作や 大人気の福岡とろ～り「生せっけん」
    …ダイダイ」、和製ハーブの一種で肌の新陳代謝を促進させ、バランスを整えるサポニンを豊富に含む「オタネニンジン」などの生搾りエキスを100％使用した、リッチな化粧水。
    CREA WEBライフ総合
  4. 【緑茶の日】「ペットボトルの緑茶」が“泡立つ”のはなぜ？　そのまま飲んでもOK？　サントリーに聞く
    …ンターナショナル（東京都港区）の担当者に聞きました。 緑茶に含まれる「サポニン」「ペクチン」が作用　まず、表面が泡立った緑茶を飲んでもよいのかを聞く…
    オトナンサーライフ総合
  5. 高齢の祖母が毎日「豆腐」と「白米」を食べています。アレンジしているとはいえ、栄養上問題ないのでしょうか？
    …んぱく質・脂質・炭水化物などの栄養素が含まれています。また、レシチンやサポニン・イソフラボンといった機能性成分が多く含まれていることでも有名です。 レ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  6. 知らないと損する！油揚げを食べると身体に良い5つの理由と米も酒もススム簡単おすすめレシピ
    …やアンチエイジング効果も期待できます。 4. 大豆サポニンでコレステロール値を下げる 大豆サポニンは、油揚げに含まれる苦味成分の一種です。強い抗酸化作…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  7. 季節の変わり目の“ゆらぎ肌”におすすめ！ プロが愛用するスキンケア5選
    …アな植物オイルです。カレンデュラはカロテン、ビタミンA、フラボノイド、サポニンなどが含まれており、肌トラブルの救世主！　ヨーロッパでは一家に一本常備さ…
    with onlineライフ総合
  8. 誰かに教えたくなる裏ワザ　野菜の『知られざるもうひとつの裏の顔』
    …イモの皮（白い方）でシンクの汚れが…ジャガイモには「サポニン」という成分が含まれています。サポニンは天然の界面活性剤と呼ばれ、石鹸のような働きをしてく…
    緒方湊ライフ総合
  9. 〈サニーレタス・グリーンリーフ・サラダ菜〉特徴を知ってもっと美味しく！使い分けのポイントは？
    …レタスの語源は、ラテン語の「Lactuca」といわれ、レタスから出てくる白い液状のサポニン様物質が乳に似ていることから「乳」を意味する「Lac」が由来となっています。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 【後藤真希さん】がこだわる透明肌へのスキンケアメソッド｜美ST
    …S 15g［医薬部外品］￥6,490〈編集部調べ〉（エリクシール） 2.サポニン濃縮エキスで弾力を回復。ソルファス ジャウムセンクリーム 30ml￥18…
    magacolエンタメ総合
  11. 【究極おかず】まるで食費０円の豆苗！？草カラスノエンドウの部位別のおススメ採取時期と調理！
    …：4月初旬～下旬◆ご注意◆①カラスノエンドウを始め、豆類にはレクチンやサポニンといった、人にとって毒としても作用する成分が含まれているそうなので、無害…
    kurukoyaライフ総合
  12. 「紅茶」はそのまま飲んだら損？紅茶に足すだけで痩せ体質を目指せる意外なモノ3つ｜管理栄養士が解説
    …痩せ体質を目指す方にピッタリです。なぜなら、豆乳には「たんぱく質」と「サポニン」が含まれているからです。まず、たんぱく質は筋肉や肌を作る重要な栄養素で…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 料理家が繰り返しつくる便利な保存食「しょうゆ大豆」。手間なしでほっくりおいしい
    …ず、うま味も抜けません。 ・ゆでるとけっこうな量の泡が出ますが、これはサポニンという成分なので害はありません。ただし、エグミや渋味が出る場合があるので…
    ESSE-onlineライフ総合
  14. ネバネバが腸内を健康に、納豆の健康効果と賢い食べ方、ヘルシーなアレンジレシピ【発酵食大図鑑】
    …また、納豆の原料である大豆は良質なたんぱく質で、大豆イソフラボンやレシチン、サポニンなども豊富。本来あまり消化がよくないのですが、納豆菌によってアミノ酸に分…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  15. 肥満、中性脂肪、老化が気になる人に〈納豆〉を勧めたい理由｜管理栄養士が解説
    …然の界面活性剤とも呼ばれています。 ■サポニンのもたらす作用 納豆にはサポニンが豊富に含まれています。サポニンは様々な健康をサポートするはたらきが期待…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  16. 会津の伝統　オタネニンジン　再び根付け　新鶴で産地再興へ　「温泉んだ」など連携、栽培　コンテナ育苗で省力化
    …東北部が原産地とされる。漢方薬の代表的な生薬として有名で、多く含まれるサポニン成分ジンセノサイドは強壮、疲労回復、精神安定、免疫力強化、血流改善などの…
    福島民報福島
  17. 睡眠の質向上も!?意外と知らない大豆の健康メリット３選
    …良い影響をもたらす大豆に含まれるサポニンという成分には、コレステロールを下げる働きがあるとされています。またサポニンには脂肪の吸収を抑える働きもあるた…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  18. 愛犬家が気を付けるべき観葉植物 10
    …コーンプラント」や「ドラゴン ツリー」として知られている。 ドラセナはサポニンという成分を含んでいるため、血嘔吐や唾液分泌過多を引き起こす可能性がある。
    ELLE DIGITALライフ総合
  19. 第3次ブーム真っただ中の「豆乳」で今年こそカラダを整える！インナー美人の作り方
    …経、乳腺の発達をサポートする働きがある。 　ほかにも大豆イソフラボン、サポニンなどは美肌づくりに役立つ抗酸化物質が含まれ、肌にいいビタミン・ミネラル類…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  20. 安井友梨が減量中も毎日食べる“太らないおはぎ”とは？
    …め血糖値が上がりにくいそうです。また、血液をサラサラにするとされる小豆サポニンやカリウム、糖質の代謝を促進するビタミンB1、ポリフェノールや必須アミノ…
    VITUP!スポーツ総合
  21. 年末年始の暴飲暴食＆ハードワークに あずきのパワーを賢く投入！ ゆでるだけで簡単なのに美容効果も
    …いる上、むくみ防止にいいとされるカリウムや、ポリフェノールの一種であるサポニンも豊富。調べれば調べるほど、最強食材であるとわかったのです。 ●あく取り…
    CREA WEBライフ総合
  22. 【40代・50代の肝臓のトリセツ】痩せる食事はコレだ！動物性タンパク質を積極的にとる＆大豆製品もプラスしてさらにタンパク質摂取を強化
    …「大豆には、タンパク質のほかにも、大豆イソフラボン（高い抗酸化作用で老化を予防）、大豆サポニン（脂肪の代謝を促して肥満を予防）、食物繊維（糖の吸収を緩やかにする）、大…
    OurAgeライフ総合
  23. 【谷口ももよの“一日一薬膳”】 欲しい栄養素、全部盛り！ 毎日食べたい大豆のチカラ
    …構成に欠かせない「大豆レシチン」や、活性酸素を抑制する働きがある「大豆サポニン」は血栓を予防したり、老化予防にも効果があるといわれています。 減少する…
    CREA WEBライフ総合
  24. お汁粉だけじゃ勿体ない！小豆が【赤いダイヤ】と呼ばれる「３つの理由」と毎日食べたい無数の栄養効果
    …に多く含まれているんです。さらに代謝を助けるビタミンB1、B2、B6、サポニン、カリウム、亜鉛、鉄分、カルシウムと、元気を作る栄養素が盛りだくさんです…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  25. 【さつまいも×きな粉】太らない！便秘解消！簡単！美味しすぎて止まらない最強の腸活レシピ♬
    …やすのがオススメです。 ④きな粉には食物繊維が豊富に含まれます。また、サポニンが中性脂肪の蓄積を抑える効果があります。 ⑤きな粉に含まれる大豆オリゴ糖…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  26. 【衝撃の事実】「大玉トマト」VS「ミニトマト」栄養が高いのはどっち？
    …「トマトサポニン」ミニトマトはこの「トマトサポニン」が大玉トマトよりも５倍も多く含まれています。２．トマトサポニンってなに？「トマトサポニン」って初め…
    ぱぷちゃんライフ総合
  27. 【まるでフライドポテト電子レンジで簡単！】油揚げポテト
    …予防に効果的だと言われているイソフラボンや抗酸化作用のあるとされる大豆サポニン、コレステロールを排出するとされるリノール酸やレシチン、腸内の善玉菌を増…
    栄養士食堂ライフ総合
  28. 【水出しなのに香ばしい】無印良品の「国産大豆の黒豆茶」がカンタン美味しいと話題
    …安全性が確保されています。また、黒豆茶には「大豆サポニン」という成分が含まれていて、この「大豆サポニン」には抗酸化作用と脂質の代謝を促す効果もあるとい…
    MUJIOライフ総合
  29. 【犬には毒】犬に危険な観葉植物いろいろ。アロエヨーグルトにも注意！
    …ビーアイビーの葉や茎にはサポニンという成分が含まれています。 犬が間違って食べてしまうと、嘔吐や下痢をおこします。 サポニンというのは天然の界面活性剤…
    growfood365 グロ子ライフ総合
  30. 第２弾！糖化予防！「食前にこれ食べて！」切って和えるだけ！ゴーヤを美味しくするレシピ♬
    …分泌を促して消化を助け、疲労回復に役立ちます。その他、モモルカロシド・サポニン・カロテンに抗がん作用があると言われています。今回はゴーヤの様々な栄養の…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  31. ゴーヤ嫌いな人にこそ食べてほしい！！無限に食べたくなる♬ 栄養丸ごと「ゴーヤのピリ辛ごま炒め」
    …が、実はこの苦味こそがモモルデシンと言って20種類のアミノ酸と数種類のサポニンから作られる成分で素晴らしい健康効果が知られているんです。モモルデシンは…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  32. 夏の疲れを撃退！夏野菜の大量消費に♪体整うあっさり具沢山めんつゆ
    …にも効果があるとされる。 低カロリーながら栄養価が高く、果肉に含まれるサポニンにはダイエット効果も。
    なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
  33. 第２弾！「枝豆は茹でちゃダメ！」フライパン１つで簡単♬『栄養を逃さない美味しい食べ方』
    …ていたり、一方で野菜には含まれないたんぱく質やイソフラボン、レシチン、サポニンなど大豆由来の栄養も豊富です。その他βカロテン、ビタミンB群、ビタミンE…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  34. 火を使わない！切って混ぜるだけ！栄養満点で疲れた体をリカバリー♬ 「至極の絶品冷や汁」
    …ある活性酸素を除去し、肝機能を改善する効果も期待できます。そして豆腐のサポニンは、抗酸化作用や免疫力アップ、血流改善・動脈硬化を予防します。これだけの…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  35. これクセになる！いつもの枝豆に飽きたら作って欲しい　病みつき枝豆のエスニック炒め
    …る。 ビールと枝豆の組み合わせは、アルコールから肝臓を守るメチオニン、サポニン、ビタミンＢ１、ビタミンCが作用し肝臓の負担を減らす為、最強の組み合わせ☆…
    なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
  36. 30回食べてもまだ飽きない「善玉菌が倍増して痩せる」きな粉スフレがすごい！
    …凝縮されている点です。その上で、今回注目したいのが「大豆オリゴ糖」と「サポニン」！　日本や中国で行われた研究を参考にすると、きな粉の摂取により以下の効…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  37. 毎日必ず食べている！「豆腐の腸活パン」が簡単すぎて最強でした
    …入っています。今日は、その中でも「大豆サポニン」に注目して効果をお伝えしますね。　全然関係ないですが、サポニンって何かかわいい響きですよね。まあそれは…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  38. 【節約したいならこのレシピ】しかも調味料は１個だけ！簡単厚揚げの豚バラチーズ包み
    …いたします。【大豆の栄養・効果】 大豆の持つ苦みや渋みはサポニンという抗酸化成分です。サポニンは水の中で泡を出す性質があり、茹でたときのアクや泡に含ま…
    栄養士食堂ライフ総合
  39. 連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました！納得のアイディアの結果はコチラ
    …電解質の補給に役立ちます。4. 豆乳 豆乳は体内の脂肪の蓄積を抑える成分の、 サポニンやレシチンが含まれています。そのまま飲んでも、 コーヒーや紅茶に混ぜても…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  40. 動物園で人気のアルパカ「モコちゃん」が死亡。知っておきたい動物にとって有害な植物
    …がついていますが、春でも咲いています。クリスマスローズには、有毒成分のサポニンとヘレブリンが含まれています。これの毒性成分はそこまで強いものではありま…
    石井万寿美ライフ総合
  41. 節分で余った豆を使って「豆茶」を作ってみた！ブレンドでうま味がアップする豆と茶葉の黄金比率を発見
    …して飲んでみたところ、豆の香りは増すものの、今度は豆のポリフェノール「サポニン」の苦味が増えて、お茶がより苦く感じられました。豆が少なすぎてもせっかく…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  42. 【堺市堺区】トロットロの極上わらび餅「はにわら堂」がオープン！　11月にはあのお店も併設？！
    …ちなみにきな粉には、女性ホルモンに似た働きを持つイソフラボンや、血流をよくするサポニンが含まれていると言われていて、美容効果も期待できちゃうんです♪ホットわら…
    さとゆう大阪
  43. 【豆乳好き必見】作り立て豆乳が毎日飲める幸せ！大豆のサブスクで手作り豆乳を始めてみた。
    …できるイソフラボンをはじめ、動脈硬化の予防や老化を防止をするといわれるサポニン、生活習慣病の予防が期待できるレシチンなど。他にも、オリゴ糖、フィチン酸…
    あおライフ総合
  44. 【横須賀市】横須賀を応援！環境に優しい・美味しい・楽しい☆みんながHappyになるスポット★SDGs
    …gソープナッツとは、ムクロジ（無患子）という落葉高木の実のこと。実の果皮にはサポニンという天然の界面活性剤が含まれています。この界面活性剤が石けん成分で、洗…
    うみのとなり神奈川
  45. 韓国の大学受験では「高麗人参」が必須アイテム!　その理由とは？
    …がほとんどなく、オリジナリティもあるものです」ジンセノサイドの別称は「サポニン」。これは日本でも有名だが、多くは『なんとなく、体にいいんでしょう？』と…
    吉崎エイジーニョライフ総合
  46. 新鮮だから生で食べても大丈夫というのは本当？
    …いう毒成分が見つかっており加熱が推奨されます。【マメ類】　生の豆類にはサポニンやレクチンの仲間の有害な化合物を含むものもあるため、豆を食べるときには十…
    成田崇信ヘルス
  47. 「豆まき」の豆はどこから来たか
    …飼料　大豆は、タンパク質や油脂、イソフラボン（isoflavone）、サポニン（saponin）などを含む。また、大豆は米国やブラジル、アルゼンチン、…
    石田雅彦科学

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