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「心臓リハビリテーション」の対象者はご存じですか? 頻度・費用・注意点も医師が解説!…な指導を受けられるのですか？ 飯田先生： 例えば、糖尿病や肥満の人には、血糖値の改善や血圧コントロールを目的に、摂取カロリーのコントロールや塩分量の管…Medical DOCライフ総合
昼食後の眠気を追い払う5つの方法。しかもカフェインなし…糖質の多い食べ物はすぐにブドウ糖になり、血糖値を急上昇させることが多く、その後の急降下は避けられません。 血糖値の急上昇のよくある症状は、倦怠感、かすみ目、頭痛などです。ライフハッカー・ジャパンヘルス
40代・50代は今すぐやめて！血糖値の上昇を急加速させる飲み物3選…。 今回は「血糖値の上昇を加速させる飲み物3選」というテーマでお話していきます。40代50代の老化を防ぎ毎日を若々しく生きるために、血糖値の上昇を加速…45歳から変われましたライフ総合
血糖値のコントロールにも！ ココナッツの嬉しい健康効果 5つ…食などで定期的に食べておきたい。 3）血糖値をコントロールするココナッツは、食欲を調整したり、健康的な血糖値を保ったりするのに役立ち、体内の糖分を適…ELLE DIGITALライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…間で行うトレーニング。「食後数時間というのは、ちょうど体が栄養を吸収し、血糖値とインスリン値を上昇させて、食欲を増進させるホルモンを減らし、闘争・逃走…ウィメンズヘルスヘルス
減量にもバルクアップにも効果的 希少糖「アルロース」とは？…ます。その一つに血糖値の上昇を抑える効果があると聞きましたが、それはダイエットだけでなく健康に役に立つものですね。アルロースが血糖値の上昇を抑制するメ…FITNESS LOVEスポーツ総合
空腹状態で運動、実はNG？【専門家が明言】減量と筋肉増強にこそ、運動前に食事をとるべき理由とは…によれば、運動前に炭水化物を摂取することで、その貯蔵分を補給し、活動中の血糖値を維持することができるという。 ■運動前に食べるなら炭水化物とたんぱく質…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ランニング】秋の水分補給！お勧めスポーツドリンク4選！…、クエン酸、LグルタミンやビタミンC・Eなどを含む ・CCD（グリコ）；血糖値の上昇が緩やかな糖である。高分子デキストリン（クラスターデキストリン）が…牧野仁ライフ総合
ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？…ダイエット】食後やるべき たった1つのこと・注意点・効果が出ない人とは【血糖値】痩せたいのに食べてしまう！原因と心理って? 【研究で証明】された対策方…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【最新の】痩せるウォーキングの仕方って？時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説…キングをすることで カラダの脂肪が減りやすいのです。朝食を摂った後では 血糖値が上がりインスリンが分泌され、エネルギー源が 脂肪から糖に切り替わります。インスリン自体も…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
自律神経ってなに？どんな働きをしているの？…す。例えば…●胃の働きを抑制→食欲不振●肝臓に貯めている糖の分解を促進→血糖値UP●心臓の働きを活発的にする→血圧UPその他、さまざまなことがあります…おがちゃん先生ライフ総合
