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5月31日は「世界禁煙デー」 “喫煙”を制限する法律とは？…は「慢性閉塞性肺疾患」の略称であり、喫煙が原因で中高年に発症しやすい、生活習慣病の一種。息切れや呼吸困難、ぜん息のような症状を引き起こす。日本の男性の…弁護士JPニュース社会
ビール、チューハイ…酒を“ちゃんぽん”するとどうなる？ 消化器病専門医が指摘する“恐ろしい事実”…つあります。 2024年から実施されている健康日本21（第三次）は、『生活習慣病のリスクを高める量（1日当たりの純アルコール摂取量が男性40グラム以上…オトナンサーライフ総合
公園で愕然…「体力の衰え」が一瞬でわかるテスト方法とは…運動をすることで、筋肉や骨を鍛えてからだを動かしやすくするだけでなく、生活習慣病の改善やメンタルの健康にもつながるという。しかし、一体どのくらい運動を…ダイヤモンド・オンライン社会
飲酒中・飲酒後のNG行為は？悪酔いせずお酒を楽しむ“適正飲酒”の基礎知識…く、適量で節度ある飲酒のこと。日本は冒頭で述べたガイドラインによって、生活習慣病のリスクを高める1日あたりの「純アルコール量」を男性で40グラム以上、…GetNavi web産業
65才以上の9割近くが聞こえにくさを自覚 「難聴」を加速させる危険な生活習慣を医師が解説…」 騒音以外にも、聴力低下を招く原因はある。 「糖尿病や高血圧などの生活習慣病、喫煙、低栄養も有毛細胞にダメージを与えることがわかっています」（内田さん）…介護ポストセブンライフ総合
がん・認知症・糖尿病の可能性も…寿命を縮める「危険な眠り」30分以上の昼寝や激しい寝言は要注意…が適正な睡眠時間とされている。 「6時間以上の睡眠をとらないと、がんや生活習慣病、認知症になりやすく、死亡リスクが高まるというエビデンスが示されています」…週刊女性PRIMEライフ総合
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…4月15日） ・厚生労働省 e-ヘルスネット「果物」（閲覧日：2024年4月15日） ・厚生労働省 e-ヘルスネット「睡眠と生活習慣病との深い関係」（…kufuraライフ総合
節約・年金暮らしでも〈体にいいこと出費〉は止められない。酵素風呂に整体、サプリメント…気づけば月3万円に…でも、予防につながります。 厚生労働省が運営する「スマート・ライフ・プロジェクト」のHPでは、運動や食生活など、生活習慣病の予防につながる情報ページがまとめてあります。婦人公論.jpライフ総合
隠れ脂質を見逃すな！脂質の摂りすぎにつながる要注意な食べ物…みられています。 ■脂質を摂りすぎると 脂質を多く摂りすぎると、肥満や生活習慣病、メタボリックシンドロームの原因となります。中でも肉の脂身やバターに含…クックパッドニュースライフ総合
たった「40秒の運動」で大きな健康効果が？ 国立スポーツ科学センターなどの研究…ニング量や筋肉への影響を知ることができれば、国民の運動習慣や健康増進、生活習慣病の予防などに寄与する可能性がある。 国立スポーツ科学センターらの研究グ…石田雅彦科学
3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相…高まります。 慢性的な寝不足が続くと糖尿病や心筋梗塞、狭心症といった生活習慣病にかかりやすいことも研究でわかっています」 当たり前に取り入れてきた…週刊女性PRIMEライフ総合
「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは…ば、アメリカ食品医薬品局（FDA）が果物に含まれる果糖やその他の糖分と生活習慣病との関係を調査した結果、果物に含まれる果糖は高脂血症（脂質異常症）の原…デイリー新潮ライフ総合
毎日プチ運動をしたら1年で何キロやせる？習慣化したい運動を紹介…すが、筋トレは筋肉量を増やして基礎代謝アップにつながります。最近では、生活習慣病対策としても、筋トレへの効果が注目されています。はじめる際は、負荷の少…クックパッドニュースライフ総合
「酒を飲みたいけれど、健康になりたい」アルコール飲料にまで影響を与える日本人の健康意識の高まり、その背景は？…純アルコール摂取量が男性で40グラム（g）以上、女性で20g以上が生活習慣病のリスクを高める」とされた。 純アルコール量20gは、缶ビール500ml…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
【野菜をとろう】ポリフェノールの効果がもつのは数時間だけ!?…。※1：「厚生労働省 健康日本21」が推奨する1日の野菜摂取目標量は、350g。 ※2：平成22年～令和元年国民健康・栄養調査（厚生労働省）での日本の…緒方湊ライフ総合
Q.「16時間断食」と筋トレで体脂肪率4.1％!? 運動もすべき？…テーション科（2019年に現名称に）を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に著書の食事術を取り入れ、インスリン離悦や薬を…LEON.JPライフ総合
アサヒの「ストロング系」撤退で人々の飲酒は変わるか？チューハイのアルコール度数と飲みやすさと価格が生んだ深刻な問題…ない量が適当としている。また「生活習慣病のリスクを高める量」を男性40g以上、女性20g以上としている 。 酒の種類とアルコール濃度を表に示す。ビー…Wedge（ウェッジ）経済総合
＜危険！＞男性の貧血の原因は？予防と改善策を専門医が解説！…当連載初登場で、同番組のレギュラー・齋田瑞恵医師は順天堂病院総合診療科医局長で「生活習慣病予防食」などの栄養学にも精通。「一番の関心事は鉄欠乏性」ということで、…テレ東プラスライフ総合
性暴力・暴言・万引き…「家族だけで対応するのは無理」前頭側頭型認知症を知る…」 教えてくれたのは……谷口 恭先生●TIC谷口医院院長。急性疾患から生活習慣病までさまざまな症状の患者を受け入れている。主な著書に『総合診療医がみる…週刊女性PRIMEライフ総合
免疫維持・生活習慣病予防にも！医学博士が教える、毎日でも食べてほしい「栄養価が高い最強野菜」3選…食べたいですが、1日にどのくらいの量の野菜を食べるのが理想ですか？ 「厚生労働省は、野菜を1日350g食べることを推奨しているので、これを目指すという…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「めんどうくさい」が口をつくようになったら要注意。20年も前から脳の病的変化が始まると言われる認知症…その「分かれ道」はいったいどこに？…高血圧や糖尿病と同じように、長い歳月をかけて認知機能が衰えていき発症する生活習慣病の一つであり、認知症に至る20年も前（80歳で認知症になる人は、60歳…婦人公論.jpライフ総合
LDLコレステロールが高いと言われたら？食事と運動のポイントを管理栄養士が解説…養素と、改善のための食事のポイントを解説します。※脂質異常症やその他の生活習慣病で通院治療中の方は、主治医の指示に従ってください。動物性の脂質を減らす…成松由佳ライフ総合
【減塩食品市場2023】「おいしい減塩」は新しいフェーズへ 健康寿命の増進に寄与…食塩は生命活動に欠かせない物質である一方、過剰な摂取は高血圧をはじめ身体にさまざまな弊害をもたらすリスクがある。しかし、単に食塩を減らすだけでは、味が…日本食糧新聞経済総合
実年齢より老けて見られ始めたらは、「味噌汁」を具だくさんにしよう…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
【エイジテック革命】第５回 健康領域のイノベーションを加速させるデジタルヘルスの可能性…近年それに０次予防、４、５次予防という概念が加わりました。１次予防は、生活習慣病につながる可能性が高い高血圧、高脂血症、糖尿病を抱えながらも、それが心…斉藤徹社会
お腹回りのポッコリを早く解消する方法【連休で食べ過ぎてリセットしたい人向け】意外な原因とは？■海藻類こんにゃく大麦厚生労働省策定の 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、一日あたりの「目標量」 （生活習慣病の発症予防を目的として、 …ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
低糖質食品市場にコロナ太り解消ニーズが追い風 メーカー各社は新商品を拡充…低糖質関連商品のニーズ拡大に寄与している。もともと糖尿病をはじめとする生活習慣病が社会問題化する中で、健康増進を目的にカテゴリー拡大が続いてきた市場で…日本食糧新聞産業
おうち時間で腸内環境を改善 食物繊維たっぷりのお手軽レシピ…」に着目し、上手に摂取する方法について書きます。食物繊維の効果厚生労働省による生活習慣病予防のための健康情報サイトでは、食物繊維について以下のように記…加藤篤ライフ総合
「飲酒」が少量でも「リスクあり」は本当か…392, Issue10152, 1015-1035, 2018※2：厚生労働省：生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット：飲酒のガイドライン…石田雅彦科学
