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じつは、炭水化物と混ぜ合わせなければ「脂肪は燃えない」…！ なんと、山頂ラーメンは「あなどれない山ごはん」だった登山者は、朝食で、炭水化物を十分に摂っておくことが必要です。そして行動中にも、炭水化物の定期的な補給が重要になるのです。 脂肪は、炭水化物と混ぜ合わせなけ…現代ビジネス科学
【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説…かずだけ食べる炭水化物抜きダイエットを実践する人が増えました。確かに、炭水化物を抜くことで体重が減少すると感じる人もいますが、炭水化物を抜いたダイエッ…Medical DOCライフ総合
一人暮らしの食費節約は「炭水化物の冷凍貯金」から - 節約アドバイザーがコツを伝授…クになります。今回は、週末にまとめてできる簡単炭水化物の冷凍貯金について。 こちらが、冷凍庫の炭水化物ストックのイメージ画像です。とても簡単にできて、…マイナビニュースライフ総合
口臭の原因に…？「炭水化物抜き」で体に起こりうる3つのデメリットを解説…い、複合（全粒粉の炭水化物のほとんど）のほうが、精白された単炭水化物（白い炭水化物）より望ましいと勧める。 理由はどうあれ、炭水化物をカットすることで…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
間違いだらけのダイエットから脱却「16kg減」に成功した女性が知った食事の真実…【あすけんのある生活】あすけんをはじめたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！コロナ禍…クックパッドニュースライフ総合
白米よりチャーハンのほうが太らない？ 炭水化物の疑問を専門医が解説『図解 炭水化物の話』…山田悟。彼の著書『眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話』が2月20日に発売された。 『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や…リアルサウンドエンタメ総合
女性のための完全栄養食が誕生！ 味の素のスープパスタ「One ALL」とは？【お取り寄せグルメ】…とを応援する食品のこと。 *食事摂取基準で定められた33種のうち熱量・炭水化物・脂質以外の栄養素を18歳以上女性の1日の基準値の1／3以上含有する食品。食楽webライフ総合
槙野智章さんの、超多忙でも体脂肪率が変わらない秘訣を公開！…。栄養面では、エネルギー源となる炭水化物とタンパク質をしっかり摂るように心がけてますね。現役時代は試合に向けて炭水化物を摂っていく、っていうのをやって…LEON.JPライフ総合
ヘルシーな「朝食アイデア」3選！ 糖尿病の人にもオススメ…り、全粒粉トーストに含まれる炭水化物とのバランスも良い。 栄養情報（1人分）： 453kcal、タンパク質13g、炭水化物24g、食物繊維8g、糖質3…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ヘルス
【瘦せやすく太りにくい体質を手に入れる方法】日本人の9割がもつ「痩せ菌」を育てる食べ方とは？…が、どうもブラウティア菌は、炭水化物に含まれる食物繊維、難消化性でんぷん、難消化性オリゴ糖を好むようです」 炭水化物とは「糖質＋食物繊維」のことです。ヨガジャーナルオンラインヘルス
体重コントロールに重要な「炭水化物の上手な選び方」とは【海外論文解説】…と、体重のコントロールには炭水化物そのものを抜くよりも「炭水化物を上手に選択する」ことが重要と考えられます。つまり、炭水化物は食物繊維を多く含む低GI…Medical DOCライフ総合
運動に栄養士おすすめの食べ物をプラスして効果倍増！プロテインばかりに頼るのはNG…べ物のため、太りやすい。心の栄養として、少量に留めることが大切。 ※炭水化物とは、糖質＋食物繊維のこと。 「プロテイン*さえ飲んでいれば大丈夫！」はN…ウィメンズヘルスライフ総合
【川崎市】本日深夜放送！孤独のグルメで五郎さんが食べるスタメンを予想 武蔵小杉住民ならきっとわかる…端ない、知られざるゆず大根。冬季限定のメニューなのだとか。 こちらは炭水化物とは程遠いので、今回はベンチを温める感じだとおもいますが、私は次回はぜった…Ash神奈川
健康的な食事のために食べるべき炭水化物とは？…新米は、ぜひ食べていただきたいところです。ダイエットの敵と思われている炭水化物、中でもごはんについて、考えてみたいと思います。■ごはんにも種類がいろい…松崎恵理ヘルス
低糖質食品市場にコロナ太り解消ニーズが追い風 メーカー各社は新商品を拡充…新型コロナウイルス感染症の影響が、低糖質関連商品のニーズ拡大に寄与している。もともと糖尿病をはじめとする生活習慣病が社会問題化する中で、健康増進を目的…日本食糧新聞産業
ビールで血糖値は上がらない？ウワサの真相を調べてみた…結果画面を良く見ると「炭水化物（利用可能炭水化物、糖アルコール）」と書かれたボタンがあることがわかりました。利用可能炭水化物とは何だろう？と思いつつそ…市川衛科学
