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肝斑って自然に消えるの? 放置するリスクはご存じですか?【医師解説】…るのですね。 吉原先生： そのほか、ビタミンCには色が濃いメラニンを薄くするという作用もあります。またビタミンCは不安定な成分で、体内ですぐに働きを失…Medical DOCライフ総合
「風邪ひきそう…」と思ったらすること、500人に聞きました！1に睡眠、2にカレー!?…初期症状の場合は、漢方や生薬配合のもの、市販の風邪薬で対策している人も多いようです。葛根湯やビタミンCのサプリを飲んで免疫力アップのサポートをしている…kufuraライフ総合
朝食の定番食材が「老化」を進めるかも⁉老けない人が食べないもの・食べているもの…化と酸化にアプローチする抗酸化作用のある食べ物がおすすめです。 抗酸化作用のある栄養素は、ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノール類・ミネラル類です。各…サンキュ！ライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい？…(4000IU) を簡単にとれるサプリを探してみてください」 左）吸収性を追求したリポ・カプセルシリーズのひとつ。1包にビタミンCを1000mg、ビタミンD…OurAgeライフ総合
コラーゲンが豊富な意外な食品 10！ 栄養士が解説…る。一部の食品、なかでもビタミンCが豊富な食品を食べると、体がコラーゲンを生成しやすくなります、とガンズさんは語る。ビタミンCは、生体内コラーゲンの前…ELLE DIGITALライフ総合
現代人が身に着けるべき栄養作法としてサプリメントが必要な理由とは？（専門家が監修）…といっても、だるくて肌や髪の調子がよくないとき、いきなりサプリで大量のビタミンCを摂るのはあまりおすすめできない。 「市販のサプリがいいものだけとは限らないからです。ま…Tarzan Webライフ総合
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…手っ取り早くサプリメントを利用する人もいる。 「毎日16種類のサプリメントを取っているという作曲家の方がおられて驚きました。実はビタミンC50ミリグラ…デイリー新潮ライフ総合
【エイジングケア】深刻悩みを未然に防ぐ！ 30代に必要なスキンケアは？…」と闘う「エイジングの三大要因と闘う、身近で代表的な成分は、酸化にはビタミンC、糖化にはコウジ酸、炎症にはトラネキサム酸」（小林先生）。そのほかにも…MAQUIA ONLINEライフ総合
【薬剤師が教える】貧血をどうにかしたい人が選ぶべき市販薬・漢方薬の選び方は？…ります。 編集部： 市販薬を選ぶメリットは何でしょうか？ 西さん： 市販薬には、鉄剤だけでなく鉄の吸収を良くするようなビタミンCや、ビタミンB12・葉…Medical DOCライフ総合
体の中からスキンケア！美容通の間で注目の成分、グルタチオンって何？【医師解説】…ストレスな生活が気になる人は、ビタミンCやビタミンB群を摂取してみて。「ビタミンCはストレスによって消費されやすいため、ストレスを感じている人はサプリから補ってあげる…ELLE DIGITALライフ総合
美肌を目指すなら知っておいて！NEXT注目成分【グルタチオン】ってなに？効果を解説！…成分は？YouTuber ヒョクさん ビタミンC、ナイアシンアミド、レチノールと相性ピッタリです。ビタミンCは、マルチな美容効果を持つ成分ですが弱点…VOCEライフ総合
2024年にトライすべきスーパーフードベスト10…カの感謝祭ではクランベリーソースが定番メニューの一つ）。糖質が少なく、ビタミンC、カリウム、ビタミンAなど、さまざまな栄養素が豊富なクランベリーは、抗…ELLE DIGITALライフ総合
【捨てないで】スイカ「皮」も食べるべき理由！美味しい食べ方を伝授…く召し上がっていただけるので、こちらもオススメです。まとめスイカの皮には貴重な「シトルリン」のほか、ビタミンCやリコピンが豊富！スムージーや浅漬けにす…脱サラ料理家ふらおライフ総合
妊娠中の食事で積極的にとりたい栄養素や食材を解説 サプリメントからとってもいいの？…従って、妊婦さんが市販のサプリメントを自己判断で使用することはお勧めできません。妊娠前〜妊娠初期にかけての葉酸の摂取にはサプリメントも便利しかし、妊娠…重見大介ヘルス
