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  1. “カフェイン”の摂りすぎが良くない理由 1日に摂っていい量は何mg? 【管理栄養士が解説】
    …一方で世界保健機関(WHO)では、胎児への悪影響を防ぐために妊娠中はカフェイン量を300mg以下(コーヒーを2杯程度)にするよう示されています。 カフ…
    Medical DOCライフ総合
  2. 痩せたい人にコーヒーを勧めたい理由は?コーヒーのダイエット効果を高めるポイント3選|栄養士が解説
    …が強い方も多いのではないでしょうか。 コーヒーの浸出液100gあたりカフェイン量は0.06gと、し好飲料類の中でトップクラスの含有量です。コーヒーに豊…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. いつも飲んでいるもののカフェイン量知ってる?コーヒー、エナジードリンク、緑茶など1日の適量は?
    …に取れる機会も増えており、1杯の飲み物に含まれるカフェインの量を知ることは大切です。 自分が飲むコーヒーのカフェイン量を知るカフェインを摂っているか…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  4. コーヒーを飲みすぎはNG? カフェインの過剰摂取の隠れた危険性
    …でも「一般的に悪影響のない」ってどういう意味? あまり説得力のある表現ではない。このカフェイン量は、約240mlのコーヒーなら約四杯分に相当する。プライムエナジードリ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  5. 意外と知らない健康効果!「緑茶」と「紅茶」のそれぞれの特徴やメリットを専門家が分析
    …クリーミーなテクスチャーに仕上げている。 ▼カフェイン量 紅茶の特徴のひとつに、コーヒーよりもカフェイン量が少ないことが挙げられるが、紅茶は緑茶よりも…
    ウィメンズヘルスヘルス
  6. 猫に危険な身近な食べ物5選!キッチンにそのまま置いとくのはNG!
    …kgで、中毒症状が現れるのは20mg/kgとされています。コーヒーのカフェイン量は60mg/100mlなので、体重4~5kgの成猫であればコップ一杯程…
    SHIHOライフ総合
  7. 摂り過ぎていない?コーヒーとの組み合わせに注意!日常に潜むカフェインを含む食品4選
    …ぎには注意が必要です。 ■■コーヒーゼリー コーヒーゼリーに含まれるカフェイン量について知らない方も多いのではないでしょうか。メーカーやレシピにより個…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 風邪やインフルエンザ予防には緑茶をこまめに飲むのがおすすめ!日本茶のプロが実践的なコツをご紹介
    …取について」(外部サイト)によると、コーヒーに比べると緑茶などの方がカフェイン量は少ないとされていますが、成人は1日に400mg以下を目安にするのが良…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  9. 疲れた時の救世主、カフェイン入り飲料。適量はどれくらい?
    …150mgをほぼ超えてしまいます。 また、1本(杯)に含まれるカフェイン量が多い飲み物は、特に中学生以下の子どもは飲みすぎによりカフェインの過剰摂取に…
    松崎恵理ライフ総合
  10. 集中力UP!仕事や勉強の前に飲むここ一番の緑茶3選!カフェインでシャキッと眠気防止
    …すので、他のお茶についても知っておくと飲み物の選択肢が増えて良いかもしれません。お茶は嗜好品ですし、カフェイン量の多いものは胃への刺激も強めなので、体…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  11. 意外な食品にも含まれる【カフェイン】15時のコーヒーブレイクが睡眠に悪影響!?
    …て許容摂取量は設定されていません。 カフェインを含む主な飲み物、食べ物等の目安のカフェイン量はこちらです。・コーヒー(60mg/100ml) ・玉露(…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  12. 冬にぴったりの「ほうじ茶」は体が温まるって本当?その理由とおすすめ茶葉、簡単アレンジもご紹介!
    …え、日本茶の中では低刺激なお茶であると言えます。※ただし、元の茶葉のカフェイン量が多い場合はほうじ茶にしてもある程度のカフェインは含まれますし、カフェ…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  13. 海外で日本茶が選ばれるこれだけの理由【カナダの日本茶事情】
    …意見が分かれるようで、さらに硬水の影響も受けやすいものでもあります。カフェイン量が少ない玄米茶やほうじ茶は日常に取り入れやすいのでしょう。 玄米茶に関…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  14. 美と健康と「抹茶」!海外の抹茶事情と抹茶の選び方
    …いほうじ茶や番茶、玄米茶から始めて、煎茶、そして玉露・抹茶、と徐々にカフェイン量の多いものに慣れていくのが良いかと思います(抹茶ラテなど乳製品と一緒に…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
  15. カフェハラとは何か? 怒れるカフェインハラスメントへの強い違和感
    …は耳慣れない言葉ですが、投稿者の事案を踏まえて考察していきましょう。カフェイン量の比較件の前提にあるのは、コーヒーはカフェインの量が多いので、カフェイ…
    東龍ライフ総合
  16. コーヒーを大量に飲むと危険か?医師の視点
    …らい飲めば5g(=5000mg)に達するのか。いろいろな物に含まれるカフェイン量を示します。小さい缶コーヒー(ボス レインボーマウンテン);130mg…
    中山祐次郎科学

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