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【整体プロが指南】いつもコリや痛みをぶり返す人に足りない「5つの習慣」…3 治療家に頼りっぱなし 4 胃が疲れている（食べすぎ、飲みすぎ） 5 呼吸が浅い このことから、私は治療よりも患者さんご自身の生活習慣の改善が大事だ…ダイヤモンド・オンライン社会
「始めから分かっていた」「金持ちはやること違う」大学4年卒業断念の小倉優子に心ない声…入学当初は “体に異変” もまた、同動画では、多忙すぎて6月ごろ “体に異変” があったことも語っている。「呼吸が浅いって言われて。このままじゃ、いろいろなことが中途半端になるなと思って、…SmartFLASHエンタメ総合
【AppleWatch X】ついに発売間近！？2024年最新リーク情報！記念すべきデバイスの性能は？…てしまう病気のことを言います。睡眠中に呼吸が10秒以上停止する状態や、呼吸が浅い状態が1時間あたり5回以上、もしくは7時間の睡眠中に30回以上ある場合…ソウタライフ総合
【なかなか寝つけない夜に】呼吸が楽になる&姿勢が良くなる｜寝たままできる「魚のポーズ」…どの効果が期待できます。デスクワークなどで胸の縮こまりを感じていたり、呼吸が浅いと感じる時にもおすすめです。 ■メリットたくさん「魚のポーズ」の効果とは？…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【効果実証済み】40代の老け見えは『背中の印象』で決まる？背中の肉を落とす「背中やせエクサ」…チェックしていきましょう！ ・背中が丸い（猫背） ・下腹がぽっこり ・呼吸が浅い ・首が前に出ている ・顎下がたるんできた気がする いかがでしたか？た…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい！【今日のライフハックツール】…姿勢の悪さを実感しながらも、なかなか改善できずにいます。 特に座りっぱなしのデスクワークが続くと、さらに悪化しているような気が…。 凝りをほぐすだけ…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
「自律神経が整えば、人はもっと元気になる」 メンタルとカラダの不調 〝腸もみ〟で改善する松井行秀さん…状態がわかります。冷たいものをよく口にする人、糖分を摂り過ぎている人、呼吸が浅い人…。それぞれお腹のふくらみ方が違うんです。 ─興味深い。お腹のふく…週刊大阪日日新聞大阪
眠れない、だるい、なんだかスッキリしない...「春の不調」は睡眠から改善！…□イライラする、落ち着かない □寝つきが悪い、眠りが浅い □食欲があまりない □呼吸が浅い □やる気が出ない、妙に落ち込む これらはすべて春バテの症状で、3個以…レタスクラブライフ総合
「スマホ依存度チェック」3つ以上で"スマホ依存"の可能性…名医が教える！スマホ＆PCの正しい付き合い方【医学博士 吉原潔・平松類・奥村歩】…・目の疲れ 眼精疲労 ・目のかすみ ・手足のしびれ ・首 肩こり ・腰痛 ・呼吸が浅い ・疲れやすい だるい ・眠りが浅い 不眠 ・めまい 整形の名医が教え…CBCテレビ社会
【西 加奈子さんインタビュー】「書くこと」も「読むこと」も私を生かすものです…るそう。 「なるべく頭を真っ白にできる時間を作るようにしています。私は呼吸が浅いみたいで、一度大きく息を吐き切ってみたら胸がキリキリするほどだったので…LEEライフ総合
「自律神経失調症」と「うつ病」の違いをご存知ですか？ 自律神経の整え方を精神科医が解説…・食欲不振、過食、胃腸の不調（胃痛、下痢、便秘など） ・動悸、不整脈、血圧の変動 ・呼吸が浅い、息切れ、息苦しさ ・手足の冷え、しびれ感、体の緊張、こわばり 編集部：…Medical DOCライフ総合
40代からの綺麗痩せ！老け見えは『背中の印象』で変わる！…oto by Canva Pro・背中が丸い（猫背）・下腹がぽっこり・呼吸が浅い・首が前に出ている・顎下がたるんできた気がするいかがでしたか？たくさん…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
花粉症の季節、【THE BODY SHOP（ザボディショップ）】のバームですっきり鼻呼吸…き、このにおいを嗅ぐだけで自然と呼吸が深まるんですよ。デスクワーク中に呼吸が浅いなと感じたら、鼻の下にこのバームをつけて深呼吸するようにしています。も…SPUR.JPライフ総合
【優木まおみさんが教えるストレッチ】心と体をゆるめてPMSも緩和…ハの字のラインに沿って4本の指を差し込むように、優しく押してゆきます。呼吸が浅いうちは、腰が反って、指を跳ね返すような張りがあります。深い呼吸を繰り返…yoiライフ総合
「気になる部分を集中して引き締めたい！」人にぴったりなエクササイズとは？…・部分痩せをしたい ・冷えやむくみがひどい ・肩こり、首こりに悩んでいる ・呼吸が浅い 具体的にこうすればいい！自宅にあるフォームローラーや、ない場合には…VOCEライフ総合
肩こりに関係ないようで関係大アリの体側ストレッチ｜立ったままサクッとやってみよう…肩こりの原因は硬い筋肉だけではなく、浅い呼吸も関係していると考えられます。呼吸が浅い時は心身が緊張状態にある交感神経が優位になっています。血管が収縮して全…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大切な人を失った…やり場のないこの気持ち、どうすれば？頼ってほしい相談機関は｜心の専門家が解説…や肩のこり、胃痛、腹痛 ・胃腸の不調：吐き気、便秘、下痢 ・息苦しさ：呼吸が浅い、過呼吸 などが挙げられます。 また、身体の健康を保つための免疫機能や…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【60代からのラクラク体力維持】呼吸が変わると持久力が見違える！心肺機能を上げる「ねじりワーク」…い体作りは「呼吸」から 「『呼吸』は体力維持に欠かせない要素の一つで、呼吸が浅いと全身に十分な量の酸素を供給できず疲れやすくなります。息を吸うときは肋…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【相模原市】全国から注目を集める！森の中で遊べる話題のスポット「つちざわの森」を取材した…木さんまずは軽く体をほぐし、リラックス。青木さん曰く「せっかちな人ほど呼吸が浅い」と。だから、しっかり深呼吸をする。リズムに合わせて、ゆっくり長く、鼻…旅人間ライフ総合
決定版！【自信をつける方法６選】を現役プロ心理カウンセラーがお教えします。…正して呼吸を整える」です。 自信のない人は、姿勢が悪いものです。そして呼吸が浅いものです。背筋が伸びていて、胸を張っていて、呼吸が深くて大きいにも関わ…竹内成彦ライフ総合
＜猫の体調が悪いかも＞病院に連れて行くべき？気になるサインを総まとめ…飲んだ様子がある、食べたものを全て吐く、などの嘔吐の場合すぐに病院へ）呼吸が浅い、口呼吸、喘ぎなどの息苦しさ（呼吸障害がひどくなると頭や首を伸ばすよう…cnt__yui___ライフ総合
【脱！巻き肩】寝たまま簡単！肩が本来の場所に戻る「巻き肩ほぐし」…胸の筋肉が縮みます。すると肺が圧迫されて呼吸が浅くなっ てしまいます。呼吸が浅いと酸素が体全体に十分に行きわたらず、疲れやすくなる原因になります。3、…楽やせ美身術 長沢美月ライフ総合
【宮崎市】痛くないソフトな整体院ゆじゅは、妊活、産前産後のサポートにも力を入れています^ - ^…期のケアなど、女性に力を入れられています^ - ^現代人は肋骨が広がり呼吸が浅い方が多いとのこと。これは内臓の働きの低下につながります。深呼吸が上手く…み波宮崎
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