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  1. 「レタスは食物繊維が多い」は誤解? 種類によって異なる栄養価 損をしない食べ方を聞いた
    …もちろん、レタスで包む料理にも便利です。  皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫機能を高めるカロテンが豊富。玉レタスと比較すると約9.5倍、サニーレタスと比較すると約1…
    Hint-Potライフ総合
  2. メラトニンとセリシンの皮膚への効果とは?創傷治癒と抗酸化作用で美肌とアンチエイジングを叶える
    …促せると期待されています。メラトニンには、がん細胞の増殖を抑制し、免疫機能を高める作用もあるため、メラノーマ治療に適しているのです。日本でも皮膚がんの…
    大塚篤司ヘルス
  3. がん治療の最終兵器「光免疫療法」の開発研究者、小林久隆氏に話を聞く
    …免疫療法は、がんを攻撃して減らしつつ、患者さんの免疫細胞を増やして免疫機能を高めることができるんです」将来的には他の部位のがんにも──保険適用され、治…
    石田雅彦科学
  4. クレソンの知られざるすごい栄養成分 肉料理に添えられる理由とは 栄養士に聞いた
    …。必要時に体内でビタミンAに変わり、目の健康や皮膚や粘膜を強くし、免疫機能を高める効果が期待できる栄養素。緑黄色野菜のなかで、含有量はブロッコリーよりも豊富です。
    Hint-Potライフ総合
  5. 失明、視力が低下するリスクも!?じつは怖い「ビタミンA」不足
    …、薄暗い所で視力を保つ ・粘膜(のど、鼻など)や皮膚を健康に保ち、免疫機能を高める ・細胞の増殖や分化を調整する 全身の細胞に関わる働きもあるため、視…
    サンキュ!ライフ総合
  6. 皮パリッパリ!鶏もも肉から得られる5つの健康パワーと絶品ステーキの簡単おすすめレシピ
    …血対策にもおすすめです。 5. 免疫力アップ!亜鉛 鶏もも肉には、免疫機能を高める亜鉛も含まれています。風邪や感染症の予防に役立ち、肌荒れ改善にも効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  7. 「その切り方絶対やめて!」9割が知らない『えのきの線の正体』とは?
    …含まれるのでダイエット食材としても最適です。また、食物繊維の一種で免疫機能を高める作用があると言われているβ‐グルカンも豊富に含まれます。2.保存方法…
    栄養士食堂ライフ総合
  8. ウズラの卵は鶏卵と何が違う? 柄がある理由とは 栄養士が解説
    …炎や味覚障害に有効な亜鉛などのミネラル、目や皮膚や粘膜を丈夫にして免疫機能を高めるといわれるビタミンA(レチノール)やビタミンB群、とくに造血のビタミ…
    Hint-Potライフ総合
  9. 日本人の7割が眠れていない!?朝までぐっすり眠るためのポイント5つ
    …題を感じているそうです。(※1) 睡眠は記憶力の向上や、疲労回復、免疫機能を高める等々、食事・運動と並んで健康に大きく影響し、仕事や日常生活のパフォー…
    クックパッドニュースライフ総合
  10. つらい花粉症対策におすすめ! 今すぐ使いたい自然派アイテム5選
    …CとビタミンDを一度に効率良く補えるサプリです。花粉と戦うためには免疫機能を高めるビタミンDも必須。日本人のほとんどの人が不足しているといわれているビ…
    with onlineライフ総合
  11. 「免疫力」風邪をひかない人は何が違う?…専門医に学ぶ!免疫力をアップする方法
    …てしまうそうです。 <若いIgAを作るには「パイエル板」が大切> 免疫機能を高めるのに大切なのは、できるだけ若いIgAを作る事だそうです。その鍵となる…
    CBCテレビ社会
  12. たった3分?本当は秘密にしたい、農家さん直伝☆とうもろこしのおいしい茹で方
    …。疲労回復に効くアスパラギン酸を始め、脳を活性化するグルタミン酸、免疫機能を高めるアラニンなどの栄養成分を含む。また食物繊維が豊富の為、便通を調え、コ…
    なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
  13. 「繊細さんのため」の自律神経失調症を防ぐ工夫とは!?
    …ではないでしょうか。しかし、自分に合った睡眠時間を確保することは、免疫機能を高めると同時に体内のリズムをコントロールし、自律神経のバランスを整えます。
    精神科医しょうライフ総合
  14. 【函館市】天然のがごめ昆布を100%使用! 日本で初めて「刻みがごめ昆布」を製造したお店です! 
    …維は、糖分の消化や吸収を穏やかにして血糖値を調整してくれる、全身の免疫機能を高めるのに役立つといわれているそうです。お味噌汁に「がごめ刻み昆布」を入れ…
    Nagare〆北海道
  15. ワクチンの効果に影響も:新型コロナ重症化を防ぐ「食事」とは
    …事例といえるだろう。 ワクチンはターゲットとなる細菌やウイルスへの免疫機能を高めるが、前述したように身体が持っている本来の基礎的な対抗力が低ければ十分…
    石田雅彦科学

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