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検索結果

25件
  1. 減塩だけじゃない！ 腎臓を保護するDASH食とは？（専門家が監修）
    …ヒトの寿命を決めるといわれている腎臓。血液を濾過して尿を作ったり、体内の水分量を調整するほか、造血作用、血圧調整、ホルモン分泌と、その機能は多岐にわ…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 「二日酔い」でもお世話になる漢方薬、科学で明らかになった「水分」を調節する、すごいメカニズム
    　熊本大学などの研究チームは、脳などに多く存在するアクアポリン4に注目し、人為的に体内の水分量を過剰にしたマウスを使った実験を行いました。このマウスは、何も処置をし…
    現代ビジネス科学
  3. 【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説
    …体内の水分が減るのはなぜですか？ 村瀬さん： 糖質は水分と結合した形で存在し、体内の水分量を保持しています。炭水化物の摂取を控えることで、体内に余分な水分が保有…
    Medical DOCライフ総合
  4. 鼻水はすすって飲み込んでもいい？ GWまで続く花粉症、鼻のかみすぎで脳や耳への影響も…医師が解説
    …水分が失われてしまいます。そのため、体の免疫機能を維持するためにも、体内の水分量を適切に保つことが大切と考えられます」 　――脱水にならなくとも、鼻水…
    オリコンライフ総合
  5. 「正しい水の飲み方」って知ってる？飲むタイミングや意識したいことをヘルスコーチが伝授
    …「体内の水分量が少ないことによる長期的影響は便秘や過食、臓器の問題に発展することもあるので、水分補給を見直すことで心身ともに変化する可能性があります…
    ウィメンズヘルスヘルス
  6. 懸念すべき副作用も…「サウナ」ダイエット効果&安全に入るために覚えておきたいこと
    …それはなぜ？　室内が暑くて汗をかくから。 「サウナに座っている間に、体内の水分量が減ることがあります」と話すのは、『The Small Change …
    ウィメンズヘルスヘルス
  7. 【更年期の乾燥、ドライシンドローム】スキンケアはどうすればいい？ 他の病気（シェーグレン症候群など）の可能性も！
    …ずのエストロゲンがなくなるので、乾燥するのは当然です。加齢によっても体内の水分量は減っていくため、肌の乾燥はエストロゲンの減少だけが原因とは限らないの…
    OurAgeライフ総合
  8. 感染症流行シーズンの「こまめな水分補給」の必要性とは？「水分量の目安」と合わせて医師が解説
    …飲み物の補給が大切 乾燥しやすい冬は、こまめに水分補給をすることで、体内の水分量を保ち、喉を常に潤すことが大切です。加えて身体を温めることも大事です。
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  9. 「厚生労働省は“生活指導省”に改称しては？」　日本初の“飲酒ガイドライン”に「年間360日ビールを飲む」ネット編集者の異論
    …に相当する約20グラム（週150グラム）以上などと例示。特に高齢者は体内の水分量の減少などで酔いやすく、飲酒量が一定量を超えると認知症が発症する可能性が高まる。〉…
    デイリー新潮社会
  10. 飲酒ガイドライン「飲む量減らして」姿勢鮮明　酒類市場縮小に拍車？業界に懸念も
    …指摘する。これはビール500㎖缶1本にあたる量だ。 さらに性別による体内の水分量やアルコール分解能力の違いから、生活習慣病のリスクを高めるとされる1日…
    食品新聞経済総合
  11. 【さやいんげん】の意外な栄養！一緒に食べると栄養価がアップする食材とは？管理栄養士が解説
    …をコントロールしたり、血圧を下げるはたらきに関わっています。そのため体内の水分量を調整するカリウムが豊富だとむくみの解消にも期待ができます。 ■■鉄 …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 寒い季節到来！ 「冬は高血圧になりやすい」理由・予防法や降圧剤を薬剤師が解説
    …つ働きがあります。塩分をとりすぎて体内の塩分濃度が高くなると、身体は体内の水分量を増やして塩分を薄めようとします。その結果、血液の量が増えて血圧が上が…
    Medical DOCライフ総合
  13. ONE王者が明かす“号泣土下座”で引退を示唆した武尊の“本当の実力”「私は3ラウンドにボディ攻撃を受けて倒れる寸前だった」
    …も準備期間の短さは大変だったようだ。しかもONEでは、水抜きが禁止で体内の水分量を測るハイドレーションテストまである。スーパーレックは、今回、栄養士を…
    RONSPO格闘技
  14. 本命レースを控える2,3月！気温が高い日のマラソンレースをどう乗り切る？
    …あります。「なんだか暑くなってきた」「のどが渇いた」と感じる頃には、体内の水分量も減少している状態に。長時間走ることにより体内の水分は減少しているので…
    萩ゆうライフ総合
  15. 【冷え性の人はやってみて】自分の体重をかけるだけ！下半身の冷えとむくみをとる「ふくらはぎほぐし」
    …や膀胱は不要な老廃物や塩分、水分などを排出する臓器。調子が悪くなると体内の水分量や老廃物の排出がうまく働かなくなり、むくみや倦怠感などに繋がるので、ふ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  16. 感染症対策にも！冬の水分補給のススメ
    …かないため、のどの渇きも軽度です。水分をとる量が少なくなり、必然的に体内の水分量も少なくなります。一度に多くの水分をとらなくて大丈夫なので、こまめに少…
    めぐねこライフ総合
  17. 「酒を飲む量できる限り減らしてほしい」飲酒ガイドライン作成 厚生労働省
    …ぞれ受ける影響が異なります。 年齢でみると、高齢者は若い頃と比べて、体内の水分量の減少などの影響で同じ量のアルコールでも酔いやすくなり、飲酒量が一定量…
    Medical DOCライフ総合
  18. 飲酒リスク、初指針で周知　年齢や体質に応じ留意点
    …を経て本年度中に正式決定する。 　指針によると、高齢者は若い時に比べ体内の水分量の減少などで酔いやすく、一定の酒量を超えると認知症発症や転倒のリスクが…
    共同通信社会
  19. 知れて良かった！レンジで火を通した茄子は梅雨バテ予防が期待できる3つの理由と簡単おすすめレシピ
    …です。 レンジで火を通した茄子は水分を多く含んでおり、摂取することで体内の水分量を補充することができます。 【栄養素の摂取】 茄子にはビタミンCやカリ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  20. 【柏市】診断結果が明らかに！　人気お笑いコンビ・ナイツの塙さんが受診した名戸ヶ谷病院の「脳ドック」
    …きる検査機器あり。気温が上昇して汗をかきやすくなるこれからの季節は、体内の水分量が不足して血液がドロドロに……。脳梗塞を発症するリスクが高まる傾向があ…
    mook千葉
  21. 【柏市】医師が勧める脳卒中の予防法◎名戸ヶ谷病院×脳ドック「レイソルオリジナルコース」は1万円以下
    …意です。 「血液がドロドロになると、脳卒中を発症しやすくなるの？」 体内の水分量が不足すると、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの脳卒中を発症するリスク…
    mook千葉
  22. 【簡単】短期間で足痩せ・太もも痩せ！効率的に細くしよう！
    …によるむくみアルコールの飲み過ぎこれらが思い当たる場合は、 普段より体内の水分量が増えている影響で 運動してもまたむくみが出やすくなっています。同時に…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  23. 【柏市】症状が出る前に……！　メディアで話題の脳神経外科医・井上医師が訴える「脳ドック」の重要性
    …いませんか？　実は、気温が上昇して汗をかきやすい今の時期も要注意！　体内の水分量が不足して血液がドロドロになりやすく、脳梗塞を発症するリスクがぐっと高まります。
    mook千葉
  24. 1週間で太もも痩せ・脚痩せする方法｜誰でも簡単にできるやり方って？
    …す。一般的なむくみは、 炭水化物の摂りすぎ、 塩分の摂りすぎなどで 体内の水分量が増えていることが原因です。食事内容に気をつけたり ストレッチや軽い筋トレ・…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  25. 猛暑到来！「部屋で熱中症」を引き起こす落とし穴とは？対策ポイントまとめ
    …が変らなかったとします。普段より汗として出ていく水分が多くなるので、体内の水分量は減ることになります。1日1日の減少量は大きなものでなくても、暑い日が…
    市川衛科学

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