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ベッド編（2）接地面積を小さくすればわずかな力で起こせる【誰でもできる力いらずの介助術】…相手の膝を曲げる。 ⑤そのまま中指と薬指で相手の膝に軽く触れ、もう一方の空いている腕を相手の首の後ろに回して中指と薬指で肩に触れ、相手の体を手前に軽く…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
ベッド編（１）動作の支点を膝にすれば腰に負担がかからない【誰でもできる力いらずの介助術】…相手の膝の位置に移動し、相手の膝のあたりに先ほどと同側の膝をつき直す⑤中指と薬指を曲げて相手の膝下に差し入れ、片足ずつ膝を曲げて立てる。 よろけても抱…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
こめかみや耳にまで？！ 「日焼け止め」の塗り方を間違えると効果半減！ 正しい量や選び方を徹底比較…を、顔に直接スタンプ！ 頬・おでこ・小鼻・アゴ・左右のこめかみに置き、中指と薬指で力を入れずに、クルクルと塗り広げます。さらに顔とは別で、日焼けをする…CBCテレビ社会
50代、ひとり暮らしの「すっきり玄関」。靴は6足だけ、そのぶん靴箱にほかのアイテムも収納…シューズも兼ねています。 私は10年ほど前から、モートン病という足裏の中指と薬指のつけ根あたりが痛くなってしまう症状があります。最初はなんとなく痛いな…ESSE-onlineライフ総合
山崎製パンでまたも事故！ 「小指の先端部を切断」…さらに副社長「謎の急死」の真相とは総売り上げ1兆円超のヤマザキグループを率いる飯島延浩社長(82)の次男で社長候補だった佐知彦氏が不慮の死を遂げたのは今年1月9日のことだった。享年5…デイリー新潮社会
ほしのあき（47）、ハート柄デニム&ネイル披露でネット絶賛 「ずっと童顔ナチュラルでかわいい」…基調としており、右手は親指と薬指がフレンチネイル、人差し指が水玉模様、中指と薬指がハート柄となっている。左手は人差し指と小指がフレンチネイル、人差し指…J-CASTニュースエンタメ総合
【マリハ】大人の手元に似合う、色石リング見つけました…重ね付けしても可愛い！2つのリングを重ねてつけると、これまた可愛いのです！ 中指と薬指に並べてつけるとこんな感じです。リング部分が細いゴールドなので、重ねて…＠BAILAライフ総合
麻痺がある側に立ちサポートする「体位保持」で転倒を防ぐ…者の骨盤、膝、靴の3カ所を密着させる（写真1）。 ②背中から腕を回して中指と薬指で相手の腰に触れ、介助者側に引き寄せる（写真2）。 ③相手の患側の手首…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
車イスからの移乗介助はフットレストの外側に足を踏み出す【誰でもできる力いらずの介助術】…く押し、前傾させる（写真1）。 ④その姿勢のまま、相手の脇の下に両手の中指と薬指を引っかけ、介助者側に引いて起き上がらせる（写真2）。 「介助者は体を…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
変化球解禁…“新人投手”にお勧めの意外な球種 昔からの定番は「球審が判定しにくい」…ュラーな握り方だ。 そしてもう1つ、上級編として教えてくれたのが、“中指と薬指を縫い目にかけたストレート”の握り方。 「チェンジアップの名手だった金…Full-Count野球
腰に触れて「崩し」を利用すれば体格差があっても起こせる【力いらずの介助術】…へ軽く押し当て、介助者は肘から手を離して両腕を相手の肘の上に当て直し、中指と薬指だけで相手の背中に軽く触れる（写真2）④そのまま介助者は後方に1歩足を…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
亀梨和也の演技のこだわりに石原さとみが感服「知らなかった！」…ぶスマホをスクロールする手を見た石原が「格好良い。ずっとイケメン！」と中指と薬指を畳んだ手の形をイジると、真樹の立ち方がイケメンだったという話題に。 …WEBザテレビジョンエンタメ総合
ゴルフの「グリップ」で「絶対にやってはいけないこと」と気を付けたい「２つのポイント」…ません。「握り方を間違えていなかったら……」と悔やまれます。 右手は中指と薬指をカギ状に曲げてグリップに引っかけます。親指と人差し指の間はギュッと詰…現代ビジネススポーツ総合
Georgeさんに教わる ”大人も取り入れやすい” トレンド感満載の韓国メイク…れます。 頬の高い部分の少し内側をめがけて、大胆に指で色を載せた後、中指と薬指を使ってポンポンポンと頬全体に広げていくGeorgeさん。広めにチーク…CREA WEBライフ総合
【イハダ、ディセンシア…】「2024年最新日焼け止め」大人向けおすすめUV4選｜美ST…仕上がりカットに使用したディセンシア。両頰、額、鼻、顎の5カ所にのせ、中指と薬指で伸ばせば塗り残しもなく、安心。 毎日を快適に過ごせる！今年のUVコス…magacolライフ総合
【脚が勝手に痩せる！】血行改善、代謝アップ、疲労回復！メリットしかないカンタン「足指回し」…人差し指をそれぞれつまんで、交互に前後に動かす。それを人差し指と中指、中指と薬指…と小指まで行います。 2、親指から小指まで、一本ずつ、つまんで右回し…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
女性らしいのにかっこいいは【フランク ミュラー】の時計で作る！｜STORY…500（ともにコート／イザ）ピアス￥88,000（ウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）右手中指と薬指のダブルフィンガーリング（WG）￥143,000右手薬指のリング（YG）￥52…magacolライフ総合
たるんだ二重顎、ぼやけた顔の輪郭をシュッと引き締め！顎下の広頚筋ストレッチ…１）顎下をほぐす 顎の下に両親指を入れて、左右に揺らす ２）鎖骨をほぐす 中指と薬指で鎖骨を挟み鎖骨に沿ってほぐす ３）ストレッチ 顎と、鎖骨の下に手を置…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
肩の可動域が劇的に変わる！鎖骨を回して動かす肩のエクササイズ…しておきましょう。楽な姿勢で始めていきまます。 ■鎖骨をほぐす 右手の中指と薬指で左側の鎖骨を挟むようにして、鎖骨に沿って指を動かし、鎖骨周りの筋肉をほぐしていきます…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
細かすぎる！仕上がりレベチ！プロの【ベースメイクテク】！3大ルールだけは守って!!…ければ少量ずつ足し、一度にたくさん塗らないこと！ ＼使うのはココ！／中指と薬指の腹を使ってのばして。2本の指で塗ると細部も塗りやすく、ムラが防げる！…NET ViViライフ総合
美容医療に頼るべき？ 40代の肌を上向きにするスキンケア…ら上へと少しずつずらしながらなじませる。 脱力した指先でタッピング 中指と薬指に美容液を取り、手の力を抜いて肌にそっと当てる。軽く触れる程度のタッチ…MAQUIA ONLINEライフ総合
【40代・50代】保湿もエイジングケアも叶う目元用クリーム4選／美容のプロ水井真理子さんの使い方指南つき…べらせる。これを3回。 3 指でシワを広げ、押さえ塗り 目元のシワは中指と薬指で広げ、反対の手の薬指でジワーっと2秒押さえ塗り。少しずつ位置をずらして行って。OurAgeライフ総合
【40代・50代の目元美容液】たるみやシワ対策に、デイリーで使いたい目元ケア美容液ベスト4／水井真理子さんの塗り方指南付き…水井真理子さんがアドバイス：目元用美容液はこう塗る！1 中指と薬指の腹で目まわりを回転 目元用美容液を目元に置き、中指と薬指の腹で目頭から目の下、目尻、眉の上を通って…OurAgeライフ総合
“2023年大ブレイク”村重杏奈、2024年の目標が「ノーブレイク」の理由…ぽくて上がります」と喜びを溢れさせた。 ネイルのポイントを聞かれると、中指と薬指のネイルを合わせて見せ「こうやってやったらハートになるんですよ」とアピ…モデルプレスエンタメ総合
【シャネル】“ココ クラッシュ”重ね付け6選！オシャレ賢者の手元コーデ見本帳｜VERY…どちらもミディアムで、あえてYGとWGで1サイズ違いを購入。薬指に2つ重ねたり中指と薬指に並べてつけたり、バランスの変化がオシャレ心を満たします。 ラージサイズ×人差し指…magacolライフ総合
上品さとセクシーさを表現し、ベストパフォーマンス賞！トレーナー、エステ店経営、3児の母親の多忙な中でも後悔なく生きる人生のヒント…「ポージングレッスンのときに指が広がりやすいと指摘されてからは、ふだんから中指と薬指を輪ゴムで止めて、日常生活でもつねに指先まで意識するようにしました。ま…FITNESS LOVEスポーツ総合
最優秀中継ぎ投手賞・島内颯太郎（広島カープ）あのガッツポーズの真実とチェンジアップの極意を語る…ますね。 島内颯太郎 投手 はい。はさんでいます。 天谷宗一郎 さん 中指と薬指で? 島内颯太郎 投手 しっかりはさみます。 天谷宗一郎 さん こうい…RCC中国放送スポーツ総合
真っすぐ飛ばすポイントは「胸の前の三角形を崩さないこと」 岩井姉妹のコーチ・永井哲二が飛ばし屋ユージに「曲がらない技術」をレッスン!…なる（画像A右）。 ●右手を2本指で握る 「左手とは対照的に、右手は中指と薬指の2本の指先で握ります。右手に力が入るとスウィングにブレーキをかけてし…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ノムさんに「あれ」と命じられて編み出したオリジナル魔球・高津臣吾さん プロ野球のレジェンド「名球会」連続インタビュー（２２）…握りや使い方をつくっていきました。 中指の外側を縫い目に引っかけ、中指と薬指の間から抜く。口で説明するのが難しいですが、深く握ってスピンをかけるイ…47NEWSスポーツ総合
トナカイさんへ伝える話（131）5月の傍聴など・2小川たまか社会
３年前の二冠王は開幕早々に解雇!? ここまでは不振と家庭内暴力と飲酒運転。今年は４年契約の３年目…2021年の出場は48試合にとどまった。５月下旬に滑り込んだ際、左手の中指と薬指を骨折し、その数日後には、妻に対する暴力事件を起こした。2022年は1…宇根夏樹野球
【川越市】初心者でも釣れるの？川越水上公園で初めてプールフィッシングをやってみた！…からず、釣りの基本動作をスタッフに教えてもらいます。ルアー釣りの投げ方中指と薬指でリールの付け根を挟むように釣り竿を握る。ルアーを竿先から10cmほど…川越散策埼玉
【男性更年期障害のケア】イライラ・緊張・不安・不眠に負けない。手のツボ押しケア…めです。場所：手のひらの真ん中のくぼみ部分（こぶしを軽く握ったときに、中指と薬指が触れる部分） ・神門（しんもん）〜緊張をほぐす〜 精神的な緊張をほぐ…永田京子ライフ総合
ワールドシリーズ連覇に向け、ブレーブスは鈴木誠也を手に入れようとするのか…だ。前年に本塁打王と打点王を獲得したマーセル・オズーナは、５月に左手の中指と薬指を骨折した直後、妻へのＤＶによって逮捕され、釈放はされたものの、フィー…宇根夏樹野球
『戦国BASARA』の伊達政宗様は6刀流を使うが、実際にできることなのか？…の刀をどうやって持っているのか。アニメを見ると、なんと人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間に1本ずつ挟んでいる！間違いなく痛そうだが、覚悟を決め…柳田理科雄エンタメ総合
夏のトレードでこのチームが外野手を４人も獲得した理由。いずれもシーズン30本塁打以上の実績あり…ンシアーテがいた。 オズーナは、５月25日に三塁へ滑り込んだ際、左手の中指と薬指を骨折し、その数日後には、妻に対するＤＶによって逮捕された。釈放はされ…宇根夏樹野球
