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【やったら痩せた】40代・50代のダイエットに最適！痩せる朝活3選…る。 ※プランクの動画はコチラ↓がおすすめです。3. プチ断食（16時間ファスティング）プチ断食（16時間ファスティング）は、一定時間食事を摂らないこ…45歳から変われましたライフ総合
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…たらどうなったか当初は短期間で元の生活に戻す予定だったのですが、プチ断食に麹効果に!? お通じもすこぶる調子よく、お腹周りが見るからにスッキリ。どん…kufuraライフ総合
INI佐野雄大の顔が「全人間の中で一番好き」“推し”公言の女性芸人とは？…イエット”。対するきょんちぃは、食事を取れる時間を8時間のみに制限するプチ断食“8：16ダイエット”を行う。どちらも食事の量自体は制限しないものの、コ…モデルプレスエンタメ総合
マリーマリー・えびちゃんVSぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃでダイエット対決 木戸大聖＆INI佐野雄大が感動…イエット”。対するきょんちぃは、食事を取れる時間を8時間のみに制限するプチ断食“8：16ダイエット”を行う。どちらも食事の量自体は制限しないものの、コ…オリコンエンタメ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】一番効果があったダイエット法は何ですか？…く。これで18キロも減りました」（45歳・パート・アルバイト） 3位「プチ断食」【54票】 「16時間断食。朝食はヨーグルトやナッツなどほんの少しだ…OurAgeライフ総合
「小麦やめたら花粉症が治った」斎藤工が語った“腸活”効果は本当？ 専門家の意外な回答…あれば余計な水分を体外に出してくれる。フルーツでおなかが満たされたら、プチ断食になって、便通もよくなり、お肌もキレイになります。果物が害にならない正し…週刊女性PRIMEエンタメ総合
【40代からのダイエット】え…まだそれやってるの？昭和と令和の常識を見直そう！…のは、あきらかな食べ過ぎです。最近はファスティングといって、16時間のプチ断食により疲れがなくなり腸も元気になると言われています。筆者は朝食を取らなく…45歳から変われましたライフ総合
「色々試しても痩せない…」痩せない疑問に専門家が回答！…24時間のうち8時間以内にすべての食事を済ませ、16時間はなにも食べないというプチ断食法。睡眠時間をうまく利用すれば空腹をそれほど我慢しなくていいので、あまり…VOCEライフ総合
ダイエットと節約を兼ねて週に一度「プチ断食」しています。健康に良いとも聞くのですが、このまま続けて大丈夫でしょうか…？…があります。 プチ断食は自分の体調に合わせて行おう週に一度プチ断食を行うことで、胃腸が正常な機能を取り戻し、健康効果やダイエット効果が期待できます。ファイナンシャルフィールドライフ総合
【半年で−26kg減】華原朋美さんのダイエットリバウンド対策！プチ断食の効果とは？…4日のご自身のブログで紹介している リバウンド対策の1つでもある 「プチ断食」の効果についてご紹介します。プチ断食のほか、 華原朋美さんもおこなっている 過度な食欲を抑える方法の1つが…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
水だけで1か月間……榎木孝明さんの「不食」 医学的には問題ないの？…、4時間眠ればすっきり。腰痛も消えた。”など効果を実感しているとのことです。ネットで検索すると「プチ断食」や「絶食療法」など、一定期間食べなかったり、…THE PAGE科学- 遺伝子で美しくなる「DNA美容」って何？ 飽くなき探究心、ついにここまで。…トを始めるなど、女性は美容への熱が高まる時季です。体内をデトックスするプチ断食「ファスティング」、肌質を改善するために洗顔料を使わないで顔を洗う「水洗…五百田達成ライフ総合
