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検索結果

22件
  1. 全日本大学女子駅伝の常連から一転、一時は駅伝を組めないほどに……　全国返り咲きへ、白鷗大学女子駅伝部の挑戦
    …。 この日は試合に向けて、400mを疾走し、100mをジョグでつなぐインターバル走を4本。それを3セット。つまり全部で400mを12本走る練習に、M高…
    4years.スポーツ総合
  2. 未来の世界チャンピオンと太鼓判を押される22歳
    …が終わった後に、ジムでも練習しました。毎朝5時に起床して10キロ走やインターバル走をしてから電車で浪速高校に向かい、放課後の練習、そしてジムとボクシン…
    林壮一格闘技
  3. たまには全力疾走、してみませんか？「速いランニング」の魅力とトレーニング効果
    …短いインターバルで最大酸素摂取量を向上させることも可能です。1分間のインターバル走を10回行なうと、合計20分かかります。はじめは少ない回数からはじめても構いません。
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  4. 不正出血から分かった子宮がん　何度も涙流した治療、マラソンへの情熱が支えに　59歳ランナー、死への恐怖乗り越え挑む42.195キロ
    …のごろはすっかり明るくて暖かく、走りやすい。水曜と土曜は1回1キロのインターバル走を7回、その他の日は10キロほど走る。 　体を動かすのが好きでエアロ…
    信濃毎日新聞デジタル人
  5. 【還暦ランナーの再出発／3時間30分への挑戦】第5回　一発大逆転を狙ってレース2週前からの猛練習を敢行！
    ②弓削田眞理子さんの「330への道、基本の5か条」を基本に練習 ③インターバル走やビルドアップ走、5km計測走など追い込む練習を多くする ④2週間で…
    RUNNETスポーツ総合
  6. なかなか取れない「浮き輪肉」…40代からお腹に肉がつきやすくなるのはなぜ？
    …を推奨する。スピードダッシュとジョギングやサイクリングを組み合わせたインターバル走がいいだろう。並行して腹筋トレーニングもおこなおう。ケトルベル（ダン…
    フィガロジャポンライフ総合
  7. 復活なるか!? 菅野智之は「体心技」で今季に懸ける！
    …終わったら、軽くウエイトトレーニングして、翌日は休み。休んだ翌日は、インターバル走、ポール間走と、登板が近づくにつれて徐々に走る距離を短くしていきます…
    高校野球ドットコム野球
  8. 「過去最高の前回を上回る5位以内を!!」 　SGホールディングスの有力ルーキーがニューイヤー駅伝の抱負を語る
    …る選手が集まって練習します。キプチルチルは僕らより設定ペースが速く、インターバル走は後ろからスタートするんですけど、ストライドが全然違いますし、すごく…
    月刊陸上競技スポーツ総合
  9. 0:57
    全国高校駅伝の連覇目指す倉敷高校が練習公開　副主将「今のチームで伸び伸びと走りたい」　岡山
    …経験したメンバー3人がチームを引っ張ります。 　5日は、1000mのインターバル走など、スピード強化の練習を行いました。 　倉敷は、約30年にわたって…
    KSB瀬戸内海放送岡山
  10. メキシコ五輪のメイン会場の控室には酸素ボンベが設置されていた【釜本邦茂が語る「ガマッチョの真実」#16】
    …【釜本邦茂が語る「ガマッチョの真実」】#16 　1968年メキシコ五輪のアジア予選（67年9月27日～10月10日）を突破した後、長野・伊那市の入笠…
    日刊ゲンダイDIGITALサッカー
  11. ＜春に芽吹く―市和歌山＞選手紹介／５　白木彪斗選手／山崎僚也選手　／和歌山
    …な必死に頑張っているので抜けたくなかった」。３日目から１００メートルインターバル走などに参加し、気持ちの強さを見せた。 　１桁背番号「８」で、甲子園へ…
    センバツLIVE！野球
  12. ＜はばたけ！兵庫の翼＞’２１センバツ選手紹介／５　東播磨　鈴木悠仁投手／神戸国際大付　坂本陽飛選手　／兵庫
    …組み球速を上げた。ベンチプレスなどのウエートトレーニングで上半身を、インターバル走などで下半身を鍛え、より球に力が乗るようにフォームを微調整した。制球…
    センバツLIVE！野球
  13. ＜はばたけ！兵庫の翼＞’２１センバツ選手紹介／５　東播磨　鈴木悠仁投手／神戸国際大付　坂本陽飛選手　／兵庫
    …組み球速を上げた。ベンチプレスなどのウエートトレーニングで上半身を、インターバル走などで下半身を鍛え、より球に力が乗るようにフォームを微調整した。制球…
    センバツLIVE！野球
  14. 36年目シーズンを始動した53歳の三浦知良はなぜ映画「男はつらいよ」シリーズをキャンプ宿舎に持ち込んでいるのか？
    …た」 　一転して沖縄では早朝の5km走を取りやめ、午前中のメニューにインターバル走を導入した。例えば心拍数を160まで上げた直後から歩き、心拍数が13…
    THE PAGEサッカー
  15. ＜センバツ２１世紀枠＞候補校紹介／３　石橋（関東・東京、栃木）　ビシバシ、文武両道１２０％
    …が見えない急坂、１周約２キロの舗装路――。終了時間を告げずに始まったインターバル走では、倒れ込む選手も少なくない。「そんなものなのか」。互いを鼓舞する…
    センバツLIVE！野球
  16. センバツ21世紀枠候補・石橋　野球も勉強も生活も「ビシバシ高校」さらなる高みへ
    …が見えない急坂、1周約2キロの舗装路――。終了時間を告げずに始まったインターバル走では、倒れ込む選手も少なくない。 「そんなものなのか」。 　互いを鼓…
    センバツLIVE！野球
  17. 加部究のフットボール見聞録「世界と乖離している日本の育成年代の〝理不尽〞」
    …と誓った。 以後陸上のトレーニングでは、自己制御をするようになった。インターバル走や、短い休憩を挟み一定の距 離走を繰り返すレペティションに臨む際も、…
    SOCCER DIGEST Webサッカー
  18. ＜春はばたく＞第９２回センバツ注目校／６　鳥取城北（鳥取）　競争心、実力底上げ
    …五つ並んだケージからフリー打撃の快音が響く。他の部員たちは球場外周のインターバル走、屋内練習場での体幹トレーニングなどで汗を流す。部員７７人は恵まれた…
    センバツLIVE！野球
  19. “武蔵の林昌勇（イム・チャンヨン）”こと松岡洸希は、大舞台を餌に巨大化した怪物だ《ドラフト候補》
    …もランを中心としたメニューを繰り返した。　ポール間走、条件をつけてのインターバル走、ダッシュ…。「死ぬほど走らされました（笑）」と、走るのは苦手という…
    土井麻由実野球
  20. 【代表合宿２日目：午前練習レポート】戦術練習で見えてきた“ハリル式ゾーンプレス”のコンセプト
    …立っていたが、これらの練習を終えた時点で米倉恒貴と共に、大事を取ってインターバル走に移行した。最後はゴールとＧＫを付け、”ゾーンプレス”を意識した戦術…
    河治良幸サッカー
  21. 阪神タイガース　新人合同自主トレ恒例の長距離走
    …長距離走については「(合同自主トレでの)3000メートルは今回のみ。インターバル走やショートダッシュはやりますよ」とのこと。それと、これまでは同じよう…
    岡本育子野球
  22. 長谷部誠、内田篤人、吉田麻也の3人は本当に間に合うのか
    …表・早川直樹トレーナーの指示の下、90分間のトレーニング時間の大半をインターバル走などランニングメニューに費やし、精力的に汗を流した。 とはいえ、単純…
    THE PAGEサッカー

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